ONLINE SEMINAR
mit Evi Pardeller
am 20.-21.02.21
Die weibliche Mitte
für Yogalehrerinnen & Praktizierende
• Der weibliche Beckenboden
• Anatomie & Physiologie
• Wahrnehmungsübungen für Frauen
• Stärkung des Beckenbodens im Yoga Unterricht
• Beckenboden - Zentrum der weiblichen Kraft
• Rektusdiastase - was ist das?
• Anatomie & Physiologie
• Spezifische Übungen zur Zentrierung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
• Kontraindikationen
• Der Körper nach der Geburt (physisch & psychisch)
• Atmung in der postnatalen Begleitung
• Beispiel einer Postnatalen Yogastunde
ONLINE SEMINAR
am 19.-20.02.21
Einführung in Ayurveda
für Yoga Praktizierende
• Philosophie des Ayurveda
• Die drei Gunas: Sattva, Rajas, Tamas
• Die drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha
• Die körperliche und geistige Grundkonstitution und deren Merkmale: Prakriti
• Krankheit aus der Sicht des Ayurveda: Vikriti
• Ermittlung deiner persönlichen Konstitution
• Dinacharya - die tägliche Routine eines Yogin
• Praktische Anwendung in der eigenen Yogapraxis
• Praktische Anwendung in der Gestaltung des Yoga Unterricht
Die Ernährung im Ayurveda & Yoga
mit Dr. med. Manlio Casapiccola
2021
09.00 - 17.30 Uhr
Eine richtige Ernährung ist die Grundlage für körperliches & geistiges Wohlbefinden und stärkt darüber hinaus unsere Lebenskraft. Ayurveda bietet ein ganzheitliches Konzept und empfiehlt je nach Konstitutionstyp und Jahreszeit eine yogisch-sattvische Ernährung, die gesundheitsfördernd und verjüngend wirkt.
*Voraussetzung für das Seminar ist die Teilnahme am Basisseminar im Dezember oder Grundkenntnisse in Ayurveda
mit Dr. med. Manlio Casapiccola
2021
09.00 - 17.30 Uhr
Eine richtige Ernährung ist die Grundlage für körperliches & geistiges Wohlbefinden und stärkt darüber hinaus unsere Lebenskraft. Ayurveda bietet ein ganzheitliches Konzept und empfiehlt je nach Konstitutionstyp und Jahreszeit eine yogisch-sattvische Ernährung, die gesundheitsfördernd und verjüngend wirkt.
*Voraussetzung für das Seminar ist die Teilnahme am Basisseminar im Dezember oder Grundkenntnisse in Ayurveda
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Akasha
März 2021 - 08.00-11.00 Uhr Solar
März 2021 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Akasha Prana Vinyasa ist das fünfte Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und
konzentriert sich darauf Raum zu schaffen.
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Air
05. Februar 2021 - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
06. Februar 2021 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Vayu Prana Vinyasa ist das vierte Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und
konzentriert sich auf deine Herzensessenz.
Prana Vinyasa Yoga Masterklassen
Foundation Feuer
Januar
Im Zuge des Prana Vinyasa Yoga Teacher Trainings lade ich euch zu den Masterklassen für eine Intensiv-Yogapraxis ein.
Freitag von 08.00-11.00 Uhr Foundation Feuer Solar
Samstag von 08.00 - 10.30 Uhr Foundation Feuer Lunar
Dr. med. Manlio Casapiccola
Manlio, unser Ayurvedalehrer hat an der Universität Wien Biologie und Medizin studiert und Masseur-und Heilmasseur Ausbildungen besucht. Neben seiner Tätigkeit als Assistenzarzt in Bereichen der Orthopädie, Physikalischen Medizin und Rehabilitation hatte er eine eigene Praxis als Komplementärmediziner mit Master in Ayurvedamedizin und Gemmotherapie, Ausbildungen in Manueller Medizin, Phytotherapie und Orthomolekular Medizin.
Heute ist er im In- und Ausland als Dozent für Komplementäre Heilverfahren und Physikalische Therapien tätig.
108 Pranams zur Wintersonnenwende
21. Dezember 2020 um 19.00 Uhr
Die Wintersonnenwende 2020 läutet eine ganz neue Ära ein!
Nachdem in diesem Jahr viele alte Strukturen eingebrochen sind und die ganze Welt einen Paradigmenwechsel erfahren hat, wo sich die meisten von uns Gedanken über das Leben und insbesondere dessen Inhalt gemacht haben, starten wir jetzt in das Wassermannzeitalter.
Einen kleinen Vorgeschmack haben wir bereits bekommen:
das was für Unmöglich erschien, wurde plötzlich und ganz schnell zur gelebten Realität
Yogis und Yoginis tun dies bereits seit Jahrtausenden. Wir arbeiten daran, alte Strukturen aufzulösen und körperliche, mentale und geistige Grenzen zu überwinden. Diese Wintersonnenwende ist daher wichtiger denn je, und so möchte ich Dich dazu einladen an diesem kosmischen Wendepunkt zusammenzukommen und gemeinsam die Wiedergeburt des Lichts und die einer neues neuen Zeitalters zu zelebrieren!
Die 108 Niederwerfungen gehören zu einer antiken Praxis, in der wir uns in verschiedenen Zyklen einer bestimmten Intention widmen und unser Herz mit Hingabe und Liebe dem Leben darbieten. Durch das rhythmische Wiederholen wird der ganze Körper mit einer derart friedlichen Energie durchströmt, dass unser mind in einen tranceähnlichen Zustand übergeht. In der tiefsten Nacht des Jahres kommen wir zusammen und entzünden gemeinsam unser Herzfeuer.
Energieausgleich:
Fixer Kursblock - fünf Wochen: 75,00 €
(1x „Nachholen“ möglich)
Einstieg jederzeit möglich – Preis/Yogastunde: 18,00 €
Teilnahme auf eigene Verantwortung
Die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses zu entrichten und ist nicht erstattbar. Die Bezahlung des Kursbeitrages erfolgt entweder in Bar oder per Überweisung an folgendes Konto:
Marion Inderst | Südtiroler Sparkasse |
IBAN: IT 97 Q 06045 58590 000005001330 | BIC:CRBZIT2B020
Verwendungszweck: (bitte Namen Kurstag/monat angeben)
* Stornierungsbedingungen: Anmeldungen für Yoga, events und Massage-Behandlungen müssen mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden,
ansonsten wird der volle Preis berechnet. Bei der Anmeldung stimmen Sie diesen Stornierungsbedingungen zu.
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Water
23. Oktober - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
24. Oktober- 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Water Prana Vinyasa ist das zweite Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich darauf den kreativen Fluss in dir zu erwecken.
Manchmal fühlen wir uns, als sei unser Leben stagniert oder haben den Eindruck, dass wir die ganze Zeit gegen den Strom laufen. Wenn es uns jedoch gelingt, die eigenen Muster und Verhärtungen zu lockern können wir uns kreativ entfalten und erleben eine immense Ausdehnung unseres Wesens.
Foundation Water Prana Vinyasa erinnert an den Fluss im Körper- und Geistgeflecht und ruft uns auf mehr Fluss in den Alltag zu bewegen. Nach einer Puja und anfänglichen Bewegungsmeditation geht es weiter mit einer Reihe von tanzenden Kriegern und der Sequenz, die dem Wasser gewidmet ist. Wir werden die süße dynamische Kraft im erhebenden eka pada rajakapotasana erfahren und den kreativen Fluss erfahren.
Embodying Water
23. Oktober - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
24. Oktober- 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Water Prana Vinyasa ist das zweite Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich darauf den kreativen Fluss in dir zu erwecken.
Manchmal fühlen wir uns, als sei unser Leben stagniert oder haben den Eindruck, dass wir die ganze Zeit gegen den Strom laufen. Wenn es uns jedoch gelingt, die eigenen Muster und Verhärtungen zu lockern können wir uns kreativ entfalten und erleben eine immense Ausdehnung unseres Wesens.
Foundation Water Prana Vinyasa erinnert an den Fluss im Körper- und Geistgeflecht und ruft uns auf mehr Fluss in den Alltag zu bewegen. Nach einer Puja und anfänglichen Bewegungsmeditation geht es weiter mit einer Reihe von tanzenden Kriegern und der Sequenz, die dem Wasser gewidmet ist. Wir werden die süße dynamische Kraft im erhebenden eka pada rajakapotasana erfahren und den kreativen Fluss erfahren.
Prana Vinyasa Yoga masterclass
Embodying Earth
25. September - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
26. September - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Earth Prana Vinyasa ist das erste der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich darauf, eine gute Grundlage zu schaffen - in deiner Praxis, aber auch im Alltag.
Die zwei Yoga Masterklassen mit dem Fokus auf dem Erdelement ist der Familie der Hüftöffnungen gewidmet und konzentriert sich außerdem auf die Stabilisierung des Seitkörpers und Öffnung der Schultern. Nach einer anfänglichen Puja und Bewegungsmeditation geht es weiter mit einer Serie von tanzenden Kriegern und der Sequenz, die dem Element der Erde gewidmet ist. Wir werden die nährende und stärkende Kraft in Bhujapidasana und Visvamitrasana erfahren, und indem wir den Fluss von Prana einbeziehen, werden wir unsere Beziehung mit Mutter Erde und unserem instinktiven Körper erwecken.
Embodying Earth
25. September - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
26. September - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Earth Prana Vinyasa ist das erste der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich darauf, eine gute Grundlage zu schaffen - in deiner Praxis, aber auch im Alltag.
Die zwei Yoga Masterklassen mit dem Fokus auf dem Erdelement ist der Familie der Hüftöffnungen gewidmet und konzentriert sich außerdem auf die Stabilisierung des Seitkörpers und Öffnung der Schultern. Nach einer anfänglichen Puja und Bewegungsmeditation geht es weiter mit einer Serie von tanzenden Kriegern und der Sequenz, die dem Element der Erde gewidmet ist. Wir werden die nährende und stärkende Kraft in Bhujapidasana und Visvamitrasana erfahren, und indem wir den Fluss von Prana einbeziehen, werden wir unsere Beziehung mit Mutter Erde und unserem instinktiven Körper erwecken.
Mandala Prana Vinyasa® &
Multidimensional Sequencing
Immersion
28.-30.08.20
Hinter der Symbolik der Mandalas steht eine jahrtausende alte Philosophie und Praxis. Bereits in antiken Zeiten wurde die Kraft der heiligen Geometrie in Meditation, Ritualpraktiken und zur Heilung eingesetzt.
Shiva Rea hat diese uralte Praxis wiederaufgenommen und in die Asanapraxis integriert. In einer Prana Vinyasa Yogastunde formt das Kollektiv ein heiliges Mandala und erweckt die Kraft der Energien im Kreis. Prana Mandala Vinyasa integriert zudem das multidimensionale Bewegen innerhalb dieses Kreises. Die zirkuläre Bewegungsalchemie entfesselt die innewohnende Kraft zum Leben und bringt sie dadurch zum Ausdruck unserer Selbst.
Multidimensional Sequencing
Immersion
28.-30.08.20
Hinter der Symbolik der Mandalas steht eine jahrtausende alte Philosophie und Praxis. Bereits in antiken Zeiten wurde die Kraft der heiligen Geometrie in Meditation, Ritualpraktiken und zur Heilung eingesetzt.
Shiva Rea hat diese uralte Praxis wiederaufgenommen und in die Asanapraxis integriert. In einer Prana Vinyasa Yogastunde formt das Kollektiv ein heiliges Mandala und erweckt die Kraft der Energien im Kreis. Prana Mandala Vinyasa integriert zudem das multidimensionale Bewegen innerhalb dieses Kreises. Die zirkuläre Bewegungsalchemie entfesselt die innewohnende Kraft zum Leben und bringt sie dadurch zum Ausdruck unserer Selbst.
Ayurveda & Yoga Philosophie
mit Marion Inderst
ONLINE am 21.-22.05.2020
Ayurveda - die Lehre vom Leben gründet in der yogischen Philosphie und indischen Heilkunde. Ihr Ziel ist es die individuelle
Wesensnatur in Einklang mit den Wirkkräften der Natur zu bringen und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu gewährleisten. Das ayurvedische Praxismodell beruht auf dem Verständnis, dass Körper, Natur und Kosmos eins sind. Danach besteht der Mensch - wie auch das Universum - aus fünf Elementen, welche die Schnittstelle der inneren zur äußeren Natur bilden und allen natürlichen Rhythmen zugrunde liegen. Im ersten Teil unseres Seminars lernen wir die verschiedenen Aspekte der yogischen Philosophie kennen und befassen uns mit den unterschiedlichen Konstitutionstypen. Jeder Teilnehmer wird seine eigene Konstitution kennenlernen und praktische Tipps erhalten, um Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit zu fördern.
Ich freu mich auf DICH ❤
|
Yogadorf Ahrntal
27.06.2020 um 11.30 Uhr HERZENSVERBINDUNG als Quintessenz des Yoga Yoga bedeutet im Tantrismus sich mit allen Elementen und Ebenen unseres DaSeins zu verbinden, und in eine lebendige Erfahrung einzutauchen. In dieser Prana Flow Yogastunde nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem innersten Kern - do wo das ICH und das DU verschmelzen, und wir uns wahrhaftig begegnen. |
Yoga Conference Germany
23.-24.05.2020 in Köln
Ich freue mich sehr auf der nächsten Yoga Conference in Köln
Prana Vinyasa Yoga unterrichten zu dürfen und
kann es kaum erwarten mit euch ins Bhava dieses Festivals einzutauchen ♥
ONLINE
PRANA FLOW YOGAstunden
aktuell stehen noch folgende Online Yogastunden für dich bereit
17. März let's start
21. März Durchhalten
24. März Herz
28. März Yoga Massage
01. April inneres Strahlen
05. April Stabilität und Gleichgewicht
ab 08. April Vollmond
den link schick ich dir auf Anfrage!
freiwillige Spenden bitte auf folgendes Konto:
Marion Inderst - IT27Y0347501605CC0010441900
Marion Inderst - IT27Y0347501605CC0010441900
Schenna blüht auf...
Yoga auf der Dachterrasse
Mai: Mittwochs um 17.00 Uhr
Zeit für DICH, die Bergluft bewusst atmen und den Urlaub mit Yoga versüssen.
Ich begleite euch jeden Mittwoch durch sanfte Atem-und Bewegungsabfolgen, die das eigene Wohlbefinden steigern, die Gesundheit fördern und auf allen Ebenen regenerierend wirken. Die verjüngende Kraft des Yoga harmonisiert Körper und Geist, indem der natürliche Fluss der Lebensenergie unterstützt wird und innere und äußere Anspannungen löst. Folge ist ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude - ein Aufblühen deiner Selbst.
Il mandala del cuore
una pratica di Prana Vinyasa all'equinozio di primavera
rinviato!!!
Mandala Prana Vinyasa è una pratica trasformativa dove ci muoviamo a 360° sul nostro tappettino invocando la saggezza creativa nel nostro corpo. L’equinozio di primavera é il giorno ideale per unirci e dedicare la pratica alla nostra crescita interiore. Celebriamo questo momento invitando le energie della rinascita e del rinnovo per entrare nel nostro spazio del cuore e risvegliare il flusso naturale della gioia ✿
Aperto a tutti i livelIi!
Iscrizione: maraorsato@gmail.com
Lotus of the Heart
zur Frühlings- Tag und Nachtgleiche
verschoben!!
Die Tag-und Nachtgleiche im Frühling ist der beste Zeitpunkt, um zusammenzukommen und das sandhya (Knotenpunkt) der kreativen Entfaltung bewusst zu feiern und gemeinsam zu erwecken. In dieser Yogapraxis werden wir die Qualitäten des Herzchakras aktivieren, um noch mehr Raum für den natürlichen Fluss von Freude und Glück zu schaffen ✿
Onlinekurse -> link wird per mail geschickt
An einer interaktiven Yoga-Gruppenstunde oder Privatstunde interessiert? >> Anfrage per mail
AKTUELL - bis April finden keine Yogastunden statt
MO 19.30 Uhr im Yogatempel
DI 19.00 Uhr in Dorf Tirol - Warteliste
MI 17.00 Uhr im April & Mai
MI 19.15 Uhr im Yogatempel
An einer interaktiven Yoga-Gruppenstunde oder Privatstunde interessiert? >> Anfrage per mail
AKTUELL - bis April finden keine Yogastunden statt
MO 19.30 Uhr im Yogatempel
DI 19.00 Uhr in Dorf Tirol - Warteliste
MI 17.00 Uhr im April & Mai
MI 19.15 Uhr im Yogatempel
Bhakti Yoga & die Bhagavad-gītā
mit Alex Bhaskara Parmeggiani
27.02.2020 von 09.00-17.30/18.00
Bhakti Yoga ist einer der vier Hauptpfade des Yoga und wird als Weg der Hingabe und Liebe beschrieben. Dies ist der Weg des Herzens. Ein Bhakta nimmt all sein Wissen und seine Konzentration, die Früchte seiner Handlungen und gibt diese in bedingungsloser Liebe und Hingabe weiter. In diesem Sinne gibt sich ein Yogi dem Ritual und Chanten komplett hin und erfährt dadurch die Einheit in seiner Existenz.
Die Bhagavad-gītā, der Gesang der Erhabenen ist Teil des großen Mahabharata und zählt zu den wichtigsten heiligen Schriften des Yoga. Erstmals wurden die spirituellen Lehren für das Volk in Form eines Heldenepos zugänglich gemacht und behandelt Themen wie:
„Das Buch, das mich in meinem ganzen Leben am meisten erleuchtet hat.“ -Johann Wolfgang v Goethe
Ein MUSS für alle Yogalehrer & Yogis!
mit Alex Bhaskara Parmeggiani
27.02.2020 von 09.00-17.30/18.00
Bhakti Yoga ist einer der vier Hauptpfade des Yoga und wird als Weg der Hingabe und Liebe beschrieben. Dies ist der Weg des Herzens. Ein Bhakta nimmt all sein Wissen und seine Konzentration, die Früchte seiner Handlungen und gibt diese in bedingungsloser Liebe und Hingabe weiter. In diesem Sinne gibt sich ein Yogi dem Ritual und Chanten komplett hin und erfährt dadurch die Einheit in seiner Existenz.
Die Bhagavad-gītā, der Gesang der Erhabenen ist Teil des großen Mahabharata und zählt zu den wichtigsten heiligen Schriften des Yoga. Erstmals wurden die spirituellen Lehren für das Volk in Form eines Heldenepos zugänglich gemacht und behandelt Themen wie:
- Dharma & Svadharma
- Karma: yogisches Handeln
- Maya: Illusion
- Unsterblichkeit & Wiedergeburt
- Wie treffe ich spirituelle Entscheidungen?
- Wie kann ich Gott in Allem erfahren?
„Das Buch, das mich in meinem ganzen Leben am meisten erleuchtet hat.“ -Johann Wolfgang v Goethe
Ein MUSS für alle Yogalehrer & Yogis!
Soma Prana Vinyasa & Klangschalen
mit Marion & Astrid
Mitte Februar um 19.15 Uhr
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Anschließend lassen wir den Abend mit einer wohltuenden Klangschalenentspannung ausklingen.
mit Marion & Astrid
Mitte Februar um 19.15 Uhr
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Anschließend lassen wir den Abend mit einer wohltuenden Klangschalenentspannung ausklingen.
Shakti Rising
ab Februar
das Herz der Shakti liegt in deiner Weiblichkeit
Diese Yogapraxis richtet sich an alle Frauen, die das Feuer der Weiblichkeit entzünden und bewusster leben wollen. Shakti Prana Flow ist die lebendige Verbindung in unserem heiligen Frauenkreis, in der alle transformativen Prozesse Platz haben und Harmonie finden.
Wir alle erfahren das Leben in seiner vollen Intensität in Form von Zyklen und Rhythmen, nehmen uns jedoch nur selten die Zeit hineinzuspüren einen heilsamen Raum und Rituale für unsere Mondzyklen, sowie Phasen der Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, dem Mutter-Dasein und den Übergang in die Jahre der Weisheit zu schaffen.
Hier entsteht ein Kreis, um unsere Shakti zu nähren und Balance zu finden:
physisch, geistig, emotional, energetisch, sexuell, rational, hormonell und spirituell.
108 Pranams
zur Wintersonnenwende
21. Dezember um 19.00 Uhr
Gemeinsam leiten wir die Wintersonnenwende ein, indem wir uns 108 Mal vor der Kraft verbeugen, die uns alle verbindet und im Herzen vereint. Die Wintersonnenwende ist ein wichtiger kosmischer Wendepunkt. In der dunkelsten Nacht des Jahres feiern die Wiedergeburt des Lichts.
Die Zahl 108 hat in der yogischen Tradition eine ganz besondere Bedeutung, denn sie wird als Ganzheit unserer Existenz gefeiert. Laut den alten vedischen Schriften besteht unser Körper aus 72.000 Nadis (Energiebahnen), wobei 108 Haupt-Nadis alle im Herzzentrum, dem hrit-padma zusammentreffen. Wiederholen wir die Praxis der heiligen Niederwerfung 108 Mal, wird unser ganzer Körper von einer derart friedlichen Energie durchströmt, dass der Geist und unser mind in einen tranceähnlichen Zustand übergeht. Die gemeinsame Praxis der 108 Pranams ist eine überaus kraftvolle Methode Verbindung zu dem Feuer in deinem Herzen zu schaffen.
zur Wintersonnenwende
21. Dezember um 19.00 Uhr
Gemeinsam leiten wir die Wintersonnenwende ein, indem wir uns 108 Mal vor der Kraft verbeugen, die uns alle verbindet und im Herzen vereint. Die Wintersonnenwende ist ein wichtiger kosmischer Wendepunkt. In der dunkelsten Nacht des Jahres feiern die Wiedergeburt des Lichts.
Die Zahl 108 hat in der yogischen Tradition eine ganz besondere Bedeutung, denn sie wird als Ganzheit unserer Existenz gefeiert. Laut den alten vedischen Schriften besteht unser Körper aus 72.000 Nadis (Energiebahnen), wobei 108 Haupt-Nadis alle im Herzzentrum, dem hrit-padma zusammentreffen. Wiederholen wir die Praxis der heiligen Niederwerfung 108 Mal, wird unser ganzer Körper von einer derart friedlichen Energie durchströmt, dass der Geist und unser mind in einen tranceähnlichen Zustand übergeht. Die gemeinsame Praxis der 108 Pranams ist eine überaus kraftvolle Methode Verbindung zu dem Feuer in deinem Herzen zu schaffen.
Dr. med. Manlio Casapiccola
Studium der Biologie und Medizin an der Universität Wien. Ausbildung zu Masseur und Heilmasseur.
Tätigkeit als Assistenzarzt in der Bereichen Orthopädie und Physikalische Medizin und Rehabilitation. Eigene Praxis als Komplementärmediziner mit Master in Ayurvedamedizin und Gemmotherapie, Ausbildungen in Manueller Medizin, Phytotherapie und Orthomolekular Medizin. Im In- und Ausland als Dozent für Komplementäre Heilverfahren und Physikalische Therapien tätig.
Kursinhalte:
- Die fünf Elemente und die drei Doshas
- Die Konstitutionen
- Prakriti (Konstitution: Vata, Pitta, Kapha
- Vikriti (Kondition: krankhaft, veränderte Konstitution)
- Agni, das Verdauungsfeuer, Unterarten von Agni
- Dhatus, die sieben Körpergewebe
- Ama: Entstehung und Therapie
- Rasa: sechs Geschmacksrichtungen
- Vipaka (Geschmack nach Verdauung), Vyria (thermische Potenz), Prabhava (besondere Wirkung) der Ernährung
- 8 Faktoren der gesunden Ernährung nach Charaka
- Einteilung ayurvedischer Nahrungsmittel
- Ernährung bei Vata, Pitta und Kapha Konstitution
- Gewürze die Vata, Pitta und Kapha besänftigen
- Ritucharya Jahreszeitenroutine und Ernährung
- Ayurveda und Vegetarismus bzw. Veganismus
- Ernährung im Yoga
- Sattvische Nahrungsmittel
inkl. ausführlichem Handbuch!
- Die fünf Elemente und die drei Doshas
- Die Konstitutionen
- Prakriti (Konstitution: Vata, Pitta, Kapha
- Vikriti (Kondition: krankhaft, veränderte Konstitution)
- Agni, das Verdauungsfeuer, Unterarten von Agni
- Dhatus, die sieben Körpergewebe
- Ama: Entstehung und Therapie
- Rasa: sechs Geschmacksrichtungen
- Vipaka (Geschmack nach Verdauung), Vyria (thermische Potenz), Prabhava (besondere Wirkung) der Ernährung
- 8 Faktoren der gesunden Ernährung nach Charaka
- Einteilung ayurvedischer Nahrungsmittel
- Ernährung bei Vata, Pitta und Kapha Konstitution
- Gewürze die Vata, Pitta und Kapha besänftigen
- Ritucharya Jahreszeitenroutine und Ernährung
- Ayurveda und Vegetarismus bzw. Veganismus
- Ernährung im Yoga
- Sattvische Nahrungsmittel
inkl. ausführlichem Handbuch!
Elemental Prithvi: 19.09 um 08.00 Uhr Elemental Jala: 20.09 um 08.00 Uhr Elemental Agni: 21.09 um 08.00 Uhr |
Elemental Prana Vinyasa Immersion & Yoga Teacher Training die Kräfte der Natur verkörpen Teil 1: 19. - 22.09.2019 Teil 2: 25. - 27.10.2019 Das Leben, die Natur und das Universum halten mehr als genug für jeden von uns bereit. Entdecken wir die Geschenke der Natur und des Lebens, dann sind wir dem Glück auf der Spur. Nach der Lehre des Ayurveda besteht das ganze Universum, wie auch der Mensch aus fünf Elementen und der Seele. Wir tragen die Kraft der Erde, den Fluss des Wassers, die Energie des Feuers, die Leichtigkeit der Luft und die grenzenlose Freiheit des Äthers in uns, und dürfen daraus schöpfen. Masterklassen auch einzeln buchbar: Elemental Vayu: 25.10 um 08.00 Uhr Elemental Akasha: 26.10 um 08.00 Uhr |
Elemental Prana Vinyasa
19 ottobre 2019 - 14-17
Prana Flow Yoga Workshop (teoria & pratica) a Padova
Secondo gli insegnamenti dello Yoga, l'intero universo è costituito da cinque elementi. Tutti noi siamo fatti dal potere della terra, del flusso dell'acqua, l'energia del fuoco, della leggerezza dell'aria e la libertà illimitata dell'etere, e possiamo attingere da essa.
Elemental Prana Vinyasa, creato dalla yogini Shiva Rea si basa sui cinque elementi per risvegliare le proprie energie in modo naturale. Questa è la base e l'evoluzione di Vinyasa, un'integrazione degli impulsi naturali che collegano la nostra pratica e vita.
Questo seminario è composto da due parti. Prima guarderemo la teoria dei cinque elementi e l'importanza nello Yoga e poi lo metteremo in pratica ♥
Iscrizione: maraorsato@gmail.com
Embodying the Flow
15 settembre 2019 - 10-13
Prana Flow Yoga Workshop a Corridonia nelle marche
In Prana Flow, Vinyasa é un ciclo ritmico, come un’onda che porta con se un enorme flusso di energia. Se riusciamo a riconoscere questi cicli naturali nel nostro respiro, nel battito del cuore e nel grande vinyasa della vita esperimenteremo la forza trasformativa dello yoga. In questo workshop di Prana Vinyasa Yoga invoceremo il flusso istintivo per creare armonia ed equilibrio nel corpo fisico e sottile.
Info: Carlos 339 8172276
carlos.argaez.events@gmail.com
Empowerment of the Sun
Solar Prana Vinyasa Flow Masterklasse
03.07.2019 um 19.15-21.15
Diese Masterklasse mit Sandra Amtmann richtet den Fokus auf die sonnenorientierten Qualitäten des Yoga. Gemeinsam praktizieren wir energetisierende Vinyasa Sequenzen, um unsere Verbindung zu unserer inneren Sonne zu aktivieren und mit neuem Bewusstsein für unser inneres Strahlen zurück in den Alltag zu kehren. Die Praxis richtet sich an Yogis aller Levels.
Sandra ist eine der ersten zertifizierten Prana Vinyasa Flow® Yogalehrer in Deutschland und eine von weltweit nur wenigen durch Shiva Rea zertifizierten Prana Vinyasa Flow Ausbildern. Yoga bedeutet für Sandra Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Während der Atem alle Ebenen der Gedanken und Emotionen durchfließt, bringt die Bewegung pure Lebensenergie – Prana – zum Ausdruck. Inspiriert von ihrem eigenen Yogaweg führt Sandra ihre Schüler mit Leidenschaft, Verantwortungsbewusstsein und Intuition durch immer neue, kreative Sequenzen. Ihre Klassen sind herausfordernd und energetisierend als auch meditativ und kraftspendend. www.yogabysandra.de
Solar Prana Vinyasa Flow Masterklasse
03.07.2019 um 19.15-21.15
Diese Masterklasse mit Sandra Amtmann richtet den Fokus auf die sonnenorientierten Qualitäten des Yoga. Gemeinsam praktizieren wir energetisierende Vinyasa Sequenzen, um unsere Verbindung zu unserer inneren Sonne zu aktivieren und mit neuem Bewusstsein für unser inneres Strahlen zurück in den Alltag zu kehren. Die Praxis richtet sich an Yogis aller Levels.
Sandra ist eine der ersten zertifizierten Prana Vinyasa Flow® Yogalehrer in Deutschland und eine von weltweit nur wenigen durch Shiva Rea zertifizierten Prana Vinyasa Flow Ausbildern. Yoga bedeutet für Sandra Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Während der Atem alle Ebenen der Gedanken und Emotionen durchfließt, bringt die Bewegung pure Lebensenergie – Prana – zum Ausdruck. Inspiriert von ihrem eigenen Yogaweg führt Sandra ihre Schüler mit Leidenschaft, Verantwortungsbewusstsein und Intuition durch immer neue, kreative Sequenzen. Ihre Klassen sind herausfordernd und energetisierend als auch meditativ und kraftspendend. www.yogabysandra.de
Südtirol Yoga Balance
Momente des Glücks
am 30.05 2019
Donnerstag, 09.00 - 10.00 Uhr
Yoga ist eine alte philosophische Lehre und ein ganzheitliches Übungssystem mit Körperübungen, bewusster Atmung, Energiearbeit, Konzentrations- und Meditationsübungen sowie ethischer Lebensführung, die uns darin unterstützen unser volles Potential zu leben. Yoga ist die Bewegung zur eigenen Seele hin.
Anmeldung bei info@yogamarion.it
oder beim Tourismusverein Schenna
Momente des Glücks
am 30.05 2019
Donnerstag, 09.00 - 10.00 Uhr
Yoga ist eine alte philosophische Lehre und ein ganzheitliches Übungssystem mit Körperübungen, bewusster Atmung, Energiearbeit, Konzentrations- und Meditationsübungen sowie ethischer Lebensführung, die uns darin unterstützen unser volles Potential zu leben. Yoga ist die Bewegung zur eigenen Seele hin.
Anmeldung bei info@yogamarion.it
oder beim Tourismusverein Schenna
Yoga Retreat am Gardasee
04. - 07. April 2019 - letzte Plätze!!!!
Spüre die Kraft in Dir!
Der Frühling steht für das freudige Erwachen, den beschwingten Aufbruch und den spannenden Neubeginn. Die Natur macht es uns vor und wir wollen uns mit diesem universellen Zyklus bewusst verbinden, um das yogische Lebenselixier zu generieren und unser Potential zu leben.
Vitalität, Gesundheit, Schönheit, Fruchtbarkeit und ewige Jugend - sogar Unsterblichkeit ist das vermeintliche Versprechen dieses Tranks der Glückseligkeit.
04. - 07. April 2019 - letzte Plätze!!!!
Spüre die Kraft in Dir!
Der Frühling steht für das freudige Erwachen, den beschwingten Aufbruch und den spannenden Neubeginn. Die Natur macht es uns vor und wir wollen uns mit diesem universellen Zyklus bewusst verbinden, um das yogische Lebenselixier zu generieren und unser Potential zu leben.
Vitalität, Gesundheit, Schönheit, Fruchtbarkeit und ewige Jugend - sogar Unsterblichkeit ist das vermeintliche Versprechen dieses Tranks der Glückseligkeit.
Detox Wochen
Frühlingsputz für Körper und Geist!
18.03 - 07.04 2019
In diesen ersten Frühlingswochen widmen wir uns der Reinigung, Entgiftung und einem Anregen des körperlichen Systems. Durch ausgewählte Asanas, Atemübungen und Dharanas befreien wir uns von Ballast und schaffen Raum für die erfrischende Energie des Frühlings.
Montags, 19.30 Uhr
Mittwochs, 19.15 Uhr
Intensivtage: Frühlingserwachen am Gardasee vom 04.-07.April 2019
Frühlingsputz für Körper und Geist!
18.03 - 07.04 2019
In diesen ersten Frühlingswochen widmen wir uns der Reinigung, Entgiftung und einem Anregen des körperlichen Systems. Durch ausgewählte Asanas, Atemübungen und Dharanas befreien wir uns von Ballast und schaffen Raum für die erfrischende Energie des Frühlings.
Montags, 19.30 Uhr
Mittwochs, 19.15 Uhr
Intensivtage: Frühlingserwachen am Gardasee vom 04.-07.April 2019
Schönheit & Kraft aus der Mitte
Der Bauch ist der Bindupunkt des Körper-Mandalas und bildet unser physisches und energetisches Zentrum. Hier befindet sich der Sitz unseres inneren Feuers Agni in Form von Lebenskraft der inneren und äußeren Transformation. Es ist der Ort, wo nicht nur Nahrung verdaut wird, sondern auch Eindrücke, Gefühle und Emotionen.
Ist das heilige Feuer stark und ausgeglichen, sind wir gesund, kräftig, voller Energie und strahlen aus dem Inneren. In unserem Alltag zeigt sich dies durch Klarheit, Entscheidungsfreudigkeit und der Freude am Sein. Wir genießen eine schöne Ausstrahlung und sind voller Vitalität Lebensfreude.
Bestimmte Mantras, Mudras, Kriyas und Asanas eignen sich wunderbar, dein inneres Feuer zu entzünden und deine Schönheit auszudrücken.
Der Bauch ist der Bindupunkt des Körper-Mandalas und bildet unser physisches und energetisches Zentrum. Hier befindet sich der Sitz unseres inneren Feuers Agni in Form von Lebenskraft der inneren und äußeren Transformation. Es ist der Ort, wo nicht nur Nahrung verdaut wird, sondern auch Eindrücke, Gefühle und Emotionen.
Ist das heilige Feuer stark und ausgeglichen, sind wir gesund, kräftig, voller Energie und strahlen aus dem Inneren. In unserem Alltag zeigt sich dies durch Klarheit, Entscheidungsfreudigkeit und der Freude am Sein. Wir genießen eine schöne Ausstrahlung und sind voller Vitalität Lebensfreude.
Bestimmte Mantras, Mudras, Kriyas und Asanas eignen sich wunderbar, dein inneres Feuer zu entzünden und deine Schönheit auszudrücken.
Workshop di THAI YOGA MASSAGE
a Padova nello studio yoga di Mara Orsato
con Thierry Bienfaisant & Marion Inderst
23 marzo 2019 - 14.00-18.30
IT/EN
Thierry e Marion sono lieti di invitarvi a questo workshop di Thai Yoga Massage e introdurti nell'arte del tocco.
Il massaggio thailandese consiste nell'immergersi negli strati più profondi del tuo corpo fisico, energetico e sottile per creare un'equilibrio nel flusso energetico. Attraverso la presenza meditativa del massaggiatore e le tecniche di acupressura come diverse aperture, il ricevente entra in un profondo rilassamento, stimolando la sua forze di auto-guarigione.
In questo workshop apprendereno una serie di tecniche che ci permettono di sperimentare la profondità del rilassamento.
Per chi: TUTTI gli interessati, principianti, ma anche professionisti avanzati potranno imparare nuove cose. Non serve portare un partner!
Thierry e Marion vi guideranno attraverso una semplice sequenza di massaggio tailandese, che poi sarai in grado a condividere con i tuoi amici e la famiglia - un dono preziosissimo!
Informazioni e prenotazione:
Mara - maraorsato@gmail.com
Marion - info@yogamarion.it
a Padova nello studio yoga di Mara Orsato
con Thierry Bienfaisant & Marion Inderst
23 marzo 2019 - 14.00-18.30
IT/EN
Thierry e Marion sono lieti di invitarvi a questo workshop di Thai Yoga Massage e introdurti nell'arte del tocco.
Il massaggio thailandese consiste nell'immergersi negli strati più profondi del tuo corpo fisico, energetico e sottile per creare un'equilibrio nel flusso energetico. Attraverso la presenza meditativa del massaggiatore e le tecniche di acupressura come diverse aperture, il ricevente entra in un profondo rilassamento, stimolando la sua forze di auto-guarigione.
In questo workshop apprendereno una serie di tecniche che ci permettono di sperimentare la profondità del rilassamento.
Per chi: TUTTI gli interessati, principianti, ma anche professionisti avanzati potranno imparare nuove cose. Non serve portare un partner!
Thierry e Marion vi guideranno attraverso una semplice sequenza di massaggio tailandese, che poi sarai in grado a condividere con i tuoi amici e la famiglia - un dono preziosissimo!
Informazioni e prenotazione:
Mara - maraorsato@gmail.com
Marion - info@yogamarion.it
Soma Prana Vinyasa, l'evoluzione del Lunar Prana Flow di Shiva Rea é radicato nello yoga, tantra, ayurveda, ma sopratutto nel ritmo della natura. Soma, il nettare degli Dei rappresenta l'ambrosia della longevità che conferisce l'immortalità e attiva i nostri poteri di auto-guarigione.
In questa pratica lunare coltiveremo l'energia curativa della luna piena entrando in profondo contatto con il proprio cuore. Attraverso la respirazione dell'Uccara, accompagnato con Soma Mantras e Soma Mudras ci immergiamo nello spazio meditativo per poi aprire il corpo dolcemente, trasformando la tensione e coltivando Ojas, il nettare della vita.
Informazioni e prenotazione:
Vinyasa Yoga Bologna
infovinyasayogabologna@gmail.com
In questa pratica lunare coltiveremo l'energia curativa della luna piena entrando in profondo contatto con il proprio cuore. Attraverso la respirazione dell'Uccara, accompagnato con Soma Mantras e Soma Mudras ci immergiamo nello spazio meditativo per poi aprire il corpo dolcemente, trasformando la tensione e coltivando Ojas, il nettare della vita.
Informazioni e prenotazione:
Vinyasa Yoga Bologna
infovinyasayogabologna@gmail.com
In der Thai Yoga Massage geht es darum, in die tieferen Schichten des physischen, energetischen und feinstofflichen Körpers einzutauchen und ein Gleichgewicht im Energiefluss herzustellen. Durch die meditative Präsenz des Gebenden und den beruhigenden Drucktechniken sowie öffnenden Dehnungen gleitet der Empfänger in eine tiefe Entspannung und regt dabei seine eigenen Selbstheilungskräfte an.
Für wen:
ALLE Interessierten, Neulinge, Anfänger, aber auch fortgeschrittene Praktizierende werden hier etwas dazulernen.
Du musst KEINEN Partner mitbringen!
Für wen:
ALLE Interessierten, Neulinge, Anfänger, aber auch fortgeschrittene Praktizierende werden hier etwas dazulernen.
Du musst KEINEN Partner mitbringen!
THAI YOGA MASSAGE Kurse
mit Thierry Bienfaisant
DE/IT/EN
Basic 2: TBA
mit Thierry Bienfaisant
DE/IT/EN
Basic 2: TBA
Chakra Vinyasa
24. Januar um 19.15 Uhr
Die Chakras sind wichtige Energiezentren unseres subtilen Körpers, die Prana und damit die Lebensenergie empfangen, absorbieren und verteilen. Diese Zentren der Kraft verbinden uns mit den elementarsten Qualitäten bis hin zum universellen Herzen der Ewigkeit.
In der modernen Welt werden die Chakras meist mit spezifischen Empfindungen in Verbindung gebracht, welche die Funktionen der Organe, Kreislaufsysteme, hormonelle Aktivitäten, Gefühle und unsere Gedanken beeinflussen.
In dieser Prana Vinyasa Yoga Masterclass werden wir unsere subtile Wahrnehmung formen und den Fluss in jedem einzelnen Chakra aktivieren. Die ganze Praxis wird zu einer bewegenden Meditation, in der Körper, Geist und Seele verschmelzen.
**es folgen weitere workshops zu den einzelnen Chakras - Philosophie, Energiearbeit und Yoga
24. Januar um 19.15 Uhr
Die Chakras sind wichtige Energiezentren unseres subtilen Körpers, die Prana und damit die Lebensenergie empfangen, absorbieren und verteilen. Diese Zentren der Kraft verbinden uns mit den elementarsten Qualitäten bis hin zum universellen Herzen der Ewigkeit.
In der modernen Welt werden die Chakras meist mit spezifischen Empfindungen in Verbindung gebracht, welche die Funktionen der Organe, Kreislaufsysteme, hormonelle Aktivitäten, Gefühle und unsere Gedanken beeinflussen.
In dieser Prana Vinyasa Yoga Masterclass werden wir unsere subtile Wahrnehmung formen und den Fluss in jedem einzelnen Chakra aktivieren. Die ganze Praxis wird zu einer bewegenden Meditation, in der Körper, Geist und Seele verschmelzen.
**es folgen weitere workshops zu den einzelnen Chakras - Philosophie, Energiearbeit und Yoga
♥ Ein dankbares Herz ist ein glückliches Herz ♥
Mein schönstes Weihnachtsgeschenk bist DU
und darum möchte ich alle meine lieben Yogis und Yoginis zu dieser kostenfreien Yogastunde einladen.
Anschließend werden wir in der Pizzeria Soulfood gemeinsam essen und kleine Geschenke austauschen. Mein Gedanke war es, dass jeder ein Engele-Bengele Geschenk (bitte max. 10€ ausgeben) mitbringt und wir einen Abend voller Spaß und ganz viel Freude verbringen ♥
Die Teilnehmerzahl ist aus Platzgründen begrenzt
..first come, first serve...
Mein schönstes Weihnachtsgeschenk bist DU
und darum möchte ich alle meine lieben Yogis und Yoginis zu dieser kostenfreien Yogastunde einladen.
Anschließend werden wir in der Pizzeria Soulfood gemeinsam essen und kleine Geschenke austauschen. Mein Gedanke war es, dass jeder ein Engele-Bengele Geschenk (bitte max. 10€ ausgeben) mitbringt und wir einen Abend voller Spaß und ganz viel Freude verbringen ♥
Die Teilnehmerzahl ist aus Platzgründen begrenzt
..first come, first serve...
Connect & Celebrate
mein Weihnachtsgeschenk an *DICH*
Januar - wird noch bekanntgegeben
mein Weihnachtsgeschenk an *DICH*
Januar - wird noch bekanntgegeben
In diesem Jahr hab ich viel gelacht, geliebt und geträumt.
Ich hab gehofft, gebetet und oft ganz intensiv gelebt.
In diesem Jahr hab ich viel geweint, gelernt und manches bereut.
Ich hab mich geärgert, die Seele befragt und doch noch an Wunder geglaubt.
Ein Zyklus endet und eine neue Phase des Erschaffens, des Erhaltens und des Loslassens naht. Doch bevor wir über diese Schwelle treten und DU im neuen Jahr dein volles Potential leben kannst, ist es wichtig die VOLLENDUNG zu erkennen und mit der Erkenntnis deiner erworbenen Weisheit und inneren Stärke in das neue Jahr zu starten.
An diesem Abend wirst du:
- die Königin oder den König in dir erwecken
- Loslassen was du nicht mehr in das neue Jahr schleppen möchtest
- deine Fülle, Stärke und Schönheit leben und zum Ausdruck bringen
- majestätisch SEIN
- Yoga praktizieren
- das Mantra der Fülle empfangen
- Magisches erleben
Ich hab gehofft, gebetet und oft ganz intensiv gelebt.
In diesem Jahr hab ich viel geweint, gelernt und manches bereut.
Ich hab mich geärgert, die Seele befragt und doch noch an Wunder geglaubt.
Ein Zyklus endet und eine neue Phase des Erschaffens, des Erhaltens und des Loslassens naht. Doch bevor wir über diese Schwelle treten und DU im neuen Jahr dein volles Potential leben kannst, ist es wichtig die VOLLENDUNG zu erkennen und mit der Erkenntnis deiner erworbenen Weisheit und inneren Stärke in das neue Jahr zu starten.
An diesem Abend wirst du:
- die Königin oder den König in dir erwecken
- Loslassen was du nicht mehr in das neue Jahr schleppen möchtest
- deine Fülle, Stärke und Schönheit leben und zum Ausdruck bringen
- majestätisch SEIN
- Yoga praktizieren
- das Mantra der Fülle empfangen
- Magisches erleben
Lerne wie der Körper funktioniert und sich in den Yoga Asanas bewegt. Praktische Übungen und die Freude am Explorieren des menschlichen Körpers ermöglichen ein verkörpertes Verständnis in deiner eigenen Yogapraxis wie auch im Unterrichten. Die Thai Yoga Massage bietet zudem einen praktischen Ansatz der angewandten Anatomie und ist insbesondere für Yogalehrer, die Hands-on geben von größter Wichtigkeit.
Diese Immersion eignet sich für alle Yogalehrer, Instruktoren aus dem Fitnessbereich und alle Praktizierenden.
Diese Immersion eignet sich für alle Yogalehrer, Instruktoren aus dem Fitnessbereich und alle Praktizierenden.
Angewandte Yoga Anatomy & Yoga Massage
mit Thierry Bienfaisant
30.11 - 02.12.2018
mit Thierry Bienfaisant
30.11 - 02.12.2018
Thai YOGA Massage Satsang
mit Thierry & Marion
29. November - 19.00 - 21.00
Wir treffen uns im Yogatempel um gemeinsam Thai Yoga Massage zu üben und die spirituell-meditative Praxis des Berührens zu vertiefen. Während eines Satsangs können Schüler Fragen an den Lehrer stellen, die wir dann gemeinsam anschauen und ausarbeiten. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit anderen Praktizierenden auszutauschen und diverse Techniken unter Aufsicht eines Lehrers zu üben.
Für wen:
Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Übende der Thai Yoga Massage
mit Thierry & Marion
29. November - 19.00 - 21.00
Wir treffen uns im Yogatempel um gemeinsam Thai Yoga Massage zu üben und die spirituell-meditative Praxis des Berührens zu vertiefen. Während eines Satsangs können Schüler Fragen an den Lehrer stellen, die wir dann gemeinsam anschauen und ausarbeiten. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit anderen Praktizierenden auszutauschen und diverse Techniken unter Aufsicht eines Lehrers zu üben.
Für wen:
Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Übende der Thai Yoga Massage
Diwali - Erwecke dein Licht
108 min Yoga Sadhana eingebettet im Kerzenlicht 08. November - 19.00 Uhr |
Diwali ist das yogische Lichterfest und kennzeichnet den Sieg des Lichts über die dunklen Schatten. Es geht darum selbst zum Licht zu werden und die Welt mit deinem Strahlen einzuhüllen. An diesem Abend werden wir gemeinsam ins Licht eintauchen und traditionell eine Aarati Puja zelebrieren, um Glück, Freude und insbesondere das innere Licht zu erwecken. Anschließend tauchen wir in eine sanfte Yogapraxis ein, um deinen heiligen Körpertempel zu ehren und schließen den Abend mit einer Visualisation aus den tantrischen Philosophietexten ab.
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Yoga Workshop mit Selina Gullery
21.10.19 um 17.00 - 20.00 Uhr
ॐ Jahreszyklen - Lebenszyklen ॐ
Yoga, Meditation, Ritual für Frauen
Das Leben verläuft in Zyklen - die Jahreszeiten, Tag und Nacht, der Zyklus des Tanzes zwischen Sonne und Mond, die Zeit der Saat, der Ernte und des Ruhens – diese Rhythmen haben schon immer unser Dasein geprägt. Das Leben als Frau ist noch spürbarer zyklisch durch die Kreisläufe von Fruchtbarkeit und Menstruation. In unserer modernen Welt, haben wir vergessen diese Zyklen und damit das Leben so wie es sich manifestiert zu zelebrieren. Wir vernachlässigen oft die tiefen Bedürfnisse unseres Körpers und unserer Seele, was zu Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Unzufriedenheit, und Lustlosigkeit führt. Wir verlieren unsere
innere Ausrichtung und unsere Lebensfreude.
In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du Deinen Körper und deinen Geist wieder einschwingen kannst in Harmonie mit inneren und äußeren Zyklen:
Yoga Praxis mit Fokus auf unsere Hormonzentren
Meditation
Ritual
Tipps zur Ernährung
Erfahrungsaustausch
Offen für alle Frauen jeden Alters!
Selina Gullery ist Sprachwissenschaftlerin, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin und intuitive Köchin. Sie unterrichtet und kocht weltweit seit über 10 Jahren. - Mehr über Selina:
www.selinayoga.love
21.10.19 um 17.00 - 20.00 Uhr
ॐ Jahreszyklen - Lebenszyklen ॐ
Yoga, Meditation, Ritual für Frauen
Das Leben verläuft in Zyklen - die Jahreszeiten, Tag und Nacht, der Zyklus des Tanzes zwischen Sonne und Mond, die Zeit der Saat, der Ernte und des Ruhens – diese Rhythmen haben schon immer unser Dasein geprägt. Das Leben als Frau ist noch spürbarer zyklisch durch die Kreisläufe von Fruchtbarkeit und Menstruation. In unserer modernen Welt, haben wir vergessen diese Zyklen und damit das Leben so wie es sich manifestiert zu zelebrieren. Wir vernachlässigen oft die tiefen Bedürfnisse unseres Körpers und unserer Seele, was zu Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Unzufriedenheit, und Lustlosigkeit führt. Wir verlieren unsere
innere Ausrichtung und unsere Lebensfreude.
In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du Deinen Körper und deinen Geist wieder einschwingen kannst in Harmonie mit inneren und äußeren Zyklen:
Yoga Praxis mit Fokus auf unsere Hormonzentren
Meditation
Ritual
Tipps zur Ernährung
Erfahrungsaustausch
Offen für alle Frauen jeden Alters!
Selina Gullery ist Sprachwissenschaftlerin, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin und intuitive Köchin. Sie unterrichtet und kocht weltweit seit über 10 Jahren. - Mehr über Selina:
www.selinayoga.love
ROCK'n Yoga & Thai Yoga Massage
06.10.19 um 09.00 Uhr
FREE ENTRY - begrenzte Plätze! >> nur mit Anmeldung bei der Rockarena in Meran
„Flowiges“ Yoga mit Marion Inderst und „relaxte“ Einführung in die
Thai Yoga Massage mit Thierry Bienfaisant
06.10.19 um 09.00 Uhr
FREE ENTRY - begrenzte Plätze! >> nur mit Anmeldung bei der Rockarena in Meran
„Flowiges“ Yoga mit Marion Inderst und „relaxte“ Einführung in die
Thai Yoga Massage mit Thierry Bienfaisant
Neumondretreat in Südtirol
mit Marion & Sandra
04.-07.04.2019
Weitere Infos auf der Retreat-Seite oder schreibe mir hier info@yogamarion.it
mit Marion & Sandra
04.-07.04.2019
Weitere Infos auf der Retreat-Seite oder schreibe mir hier info@yogamarion.it
THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP
mit Marion & Thierry
DE/IT/EN/FR
28.07.2018
Wir freuen uns sehr euch zu diesem Thai Yoga Massage Workshop einzuladen und DICH in die Kunst der heilsamen Berührung einzuführen.
In der Thai Yoga Massage geht es darum, in die tieferen Schichten des physischen, energetischen und feinstofflichen Körpers einzutauchen und ein Gleichgewicht im Energiefluss herzustellen.
Durch die meditative Präsenz des Gebenden und den beruhigenden Drucktechniken sowie öffnenden Dehnungen gleitet der Empfänger in eine tiefe Entspannung und regt dabei seine eigenen Selbstheilungskräfte an.
In diesem Workshop erlernen wir eine Serie von Techniken, die uns tief entspannen lassen ♥
Für wen:
ALLE Interessierten, Neulinge, Anfänger, aber auch fortgeschrittene Praktizierende werden hier etwas dazulernen.
Du musst KEINEN Partner mitbringen!
SCHEDULE:
08.00 - 09.00 Sunrise Yoga with Marion (optional)
09.00 - 13.00 Thai Yoga Massage Workshop mit Thierry & Marion
ab 13.00 Uhr Soulfood & Swimming Pool Joy @ Lido Schenna!!!
mit Marion & Thierry
DE/IT/EN/FR
28.07.2018
Wir freuen uns sehr euch zu diesem Thai Yoga Massage Workshop einzuladen und DICH in die Kunst der heilsamen Berührung einzuführen.
In der Thai Yoga Massage geht es darum, in die tieferen Schichten des physischen, energetischen und feinstofflichen Körpers einzutauchen und ein Gleichgewicht im Energiefluss herzustellen.
Durch die meditative Präsenz des Gebenden und den beruhigenden Drucktechniken sowie öffnenden Dehnungen gleitet der Empfänger in eine tiefe Entspannung und regt dabei seine eigenen Selbstheilungskräfte an.
In diesem Workshop erlernen wir eine Serie von Techniken, die uns tief entspannen lassen ♥
Für wen:
ALLE Interessierten, Neulinge, Anfänger, aber auch fortgeschrittene Praktizierende werden hier etwas dazulernen.
Du musst KEINEN Partner mitbringen!
SCHEDULE:
08.00 - 09.00 Sunrise Yoga with Marion (optional)
09.00 - 13.00 Thai Yoga Massage Workshop mit Thierry & Marion
ab 13.00 Uhr Soulfood & Swimming Pool Joy @ Lido Schenna!!!
2 Masterclass nelle marche
20.05.2018
Chakra Vinyasa Masterclass - 09.00-12.00
I chakra rappresentano i principali centri energetici del corpo sottile che ricevono, assorbono e distribuiscono il Prana, l’energia vitale. Queste ruote di luce sono locate lungo la colonna vertebrale e arrivano sopra la corona del cranio. Ci connettono con le qualità più elementari fino al cuore universale del divino. Sono associati a specifiche sensazioni influenzando la funzione degli organi, la circolazione, l'attività ormonale, i sentimenti eppure i nostri pensieri. Sono importanti per tutti i processi fisici, mentali e spirituali.
In questa masterclass di Prana Vinyasa Yoga formeremo la nostra percezione sottile e attiveremo il flusso in ogni singolo chakra. L'intera pratica diventa una meditazione in movimento, dove corpo, mente e anima si fondono.
40,00€ - minimo 10 partecipanti
Prana Vinyasa Yoga:
l’unione di cuore e mente - 14.00-16.30
Nuove ricerce hanno dimostrato che il nostro cuore ha il suo cervello con una propria percezione e un processo di apprendimento autonomo. Il cuore è il sole della nostra esistenza e genera un campo elettromagnetico che copre tutto il corpo, ma che può essere misurato anche a tre metri di distanza. Studi recenti hanno dimostrato che la coltivazione delle qualità del ‘heart brain’ aumentano la propria salute, l’intuizione e la creatività personale, mentre malattie e i segni dell’invecchiamento diminuiscono. La connessione tra il cuore e la testa diventa chiara. Viviamo attraverso il cuore e coltiviamo pensieri positivi, il flusso tra cuore e testa è garantito. Questa pratica di Prana Flow Yoga ti avvicina a queste qualità e illumina il tuo cuore con una bellezza radiosa - una bellezza che parte dall'interno.
35,00€ - minimo 10 partecipanti
20.05.2018
Chakra Vinyasa Masterclass - 09.00-12.00
I chakra rappresentano i principali centri energetici del corpo sottile che ricevono, assorbono e distribuiscono il Prana, l’energia vitale. Queste ruote di luce sono locate lungo la colonna vertebrale e arrivano sopra la corona del cranio. Ci connettono con le qualità più elementari fino al cuore universale del divino. Sono associati a specifiche sensazioni influenzando la funzione degli organi, la circolazione, l'attività ormonale, i sentimenti eppure i nostri pensieri. Sono importanti per tutti i processi fisici, mentali e spirituali.
In questa masterclass di Prana Vinyasa Yoga formeremo la nostra percezione sottile e attiveremo il flusso in ogni singolo chakra. L'intera pratica diventa una meditazione in movimento, dove corpo, mente e anima si fondono.
40,00€ - minimo 10 partecipanti
Prana Vinyasa Yoga:
l’unione di cuore e mente - 14.00-16.30
Nuove ricerce hanno dimostrato che il nostro cuore ha il suo cervello con una propria percezione e un processo di apprendimento autonomo. Il cuore è il sole della nostra esistenza e genera un campo elettromagnetico che copre tutto il corpo, ma che può essere misurato anche a tre metri di distanza. Studi recenti hanno dimostrato che la coltivazione delle qualità del ‘heart brain’ aumentano la propria salute, l’intuizione e la creatività personale, mentre malattie e i segni dell’invecchiamento diminuiscono. La connessione tra il cuore e la testa diventa chiara. Viviamo attraverso il cuore e coltiviamo pensieri positivi, il flusso tra cuore e testa è garantito. Questa pratica di Prana Flow Yoga ti avvicina a queste qualità e illumina il tuo cuore con una bellezza radiosa - una bellezza che parte dall'interno.
35,00€ - minimo 10 partecipanti
Masterclasses al Yogameeting Merano (it/de)
14 aprile 2018
Joyous heart ♥
Unsere Herzensessenz ist bedingungslose Liebe und grenzenlose Freude. In dieser Masterklasse wenden wir unseren Blick nach innen, um uns mit dieser reinen Essenz zu verbinden und unser ganzes Sein erstrahlen zu lassen. In deinem Herzen steckt ein fruchtbarer Samen, der nur darauf wartet zu keimen. Gemeinsam werden wir yogische Techniken nutzen und ein energetisches Feld erzeugen, um wie eine Lotusblüte an die Oberfläche zu wachsen und dann in außergewöhnlicher Schönheit erblühen. Erfahre bedingungslose Freude und ein Herz voller Liebe.
Informazioni & Iscrizione:
www.yogameeting.it
14 aprile 2018
Joyous heart ♥
Unsere Herzensessenz ist bedingungslose Liebe und grenzenlose Freude. In dieser Masterklasse wenden wir unseren Blick nach innen, um uns mit dieser reinen Essenz zu verbinden und unser ganzes Sein erstrahlen zu lassen. In deinem Herzen steckt ein fruchtbarer Samen, der nur darauf wartet zu keimen. Gemeinsam werden wir yogische Techniken nutzen und ein energetisches Feld erzeugen, um wie eine Lotusblüte an die Oberfläche zu wachsen und dann in außergewöhnlicher Schönheit erblühen. Erfahre bedingungslose Freude und ein Herz voller Liebe.
Informazioni & Iscrizione:
www.yogameeting.it
Embodying the Flow: Prana Vinyasa® and The Art of Namaskar
(in italiano)
03 al 06 maggio
Per ulteriori informazioni vai sulla pagina italiana del teacher training o scrivimi su info@pranaflowspirit.com
(in italiano)
03 al 06 maggio
Per ulteriori informazioni vai sulla pagina italiana del teacher training o scrivimi su info@pranaflowspirit.com
Thai Yoga Massage
Workshop im Mai 2018 / Maggio 2018
Thai Yoga Massage ist achtsame Berührung, die von Herzen kommt und Körper, Geist und Seele vereint. Diese feine Körperarbeit ist holistisch und wirkt auf allen Ebenen des Seins heilsam. Durch die meditative Präsenz des Gebenden und den beruhigenden Drucktechniken sowie öffnenden Dehnungen gleitet der Empfänger in eine tiefe Entspannung und regt dabei seine eigenen Selbstheilungskräfte an.
In diesem Workshop erlernen wir eine Serie von Techniken, die uns die Tiefe der Kommunikation in der Stille erfahren lässt. In der Sensitivität der Berührung, der vollen Präsenz und innewohnenden Intuition liegt der Schlüssel zur heilsamen Körperarbeit.
Infos & Anmeldung:
info@pranaflowspirit.com
Workshop im Mai 2018 / Maggio 2018
Thai Yoga Massage ist achtsame Berührung, die von Herzen kommt und Körper, Geist und Seele vereint. Diese feine Körperarbeit ist holistisch und wirkt auf allen Ebenen des Seins heilsam. Durch die meditative Präsenz des Gebenden und den beruhigenden Drucktechniken sowie öffnenden Dehnungen gleitet der Empfänger in eine tiefe Entspannung und regt dabei seine eigenen Selbstheilungskräfte an.
In diesem Workshop erlernen wir eine Serie von Techniken, die uns die Tiefe der Kommunikation in der Stille erfahren lässt. In der Sensitivität der Berührung, der vollen Präsenz und innewohnenden Intuition liegt der Schlüssel zur heilsamen Körperarbeit.
Infos & Anmeldung:
info@pranaflowspirit.com
2 Masterclasses nelle marche (it)
20 maggio 2018
Chakra Vinyasa Masterclass - 09.00-12.00
I chakra rappresentano i principali centri energetici del corpo sottile che ricevono, assorbono e distribuiscono il Prana, l’energia vitale. Queste ruote di luce sono locate lungo la colonna vertebrale e arrivano sopra la corona del cranio. Ci connettono con le qualità più elementari fino al cuore universale del divino. Sono associati a specifiche sensazioni influenzando la funzione degli organi, la circolazione, l'attività ormonale, i sentimenti eppure i nostri pensieri. Sono importanti per tutti i processi fisici, mentali e spirituali.
In questa masterclass di Prana Vinyasa Yoga formeremo la nostra percezione sottile e attiveremo il flusso in ogni singolo chakra. L'intera pratica diventa una meditazione in movimento, dove corpo, mente e anima si fondono.
40,00€ - minimo 10 partecipanti
Prana Vinyasa Yoga: l’unione di cuore e mente - 14.00-16.30
Nuove ricerce hanno dimostrato che il nostro cuore ha il suo cervello con una propria percezione e un processo di apprendimento autonomo. Il cuore è il sole della nostra esistenza e genera un campo elettromagnetico che copre tutto il corpo, ma che può essere misurato anche a tre metri di distanza. Studi recenti hanno dimostrato che la coltivazione delle qualità del ‘heart brain’ aumentano la propria salute, l’intuizione e la creatività personale, mentre malattie e i segni dell’invecchiamento diminuiscono. La connessione tra il cuore e la testa diventa chiara. Viviamo attraverso il cuore e coltiviamo pensieri positivi, il flusso tra cuore e testa è garantito. Questa pratica di Prana Flow Yoga ti avvicina a queste qualità e illumina il tuo cuore con una bellezza radiosa - una bellezza che parte dall'interno.
35,00€ - minimo 10 partecipanti
Informazioni & Iscrizione:
20 maggio 2018
Chakra Vinyasa Masterclass - 09.00-12.00
I chakra rappresentano i principali centri energetici del corpo sottile che ricevono, assorbono e distribuiscono il Prana, l’energia vitale. Queste ruote di luce sono locate lungo la colonna vertebrale e arrivano sopra la corona del cranio. Ci connettono con le qualità più elementari fino al cuore universale del divino. Sono associati a specifiche sensazioni influenzando la funzione degli organi, la circolazione, l'attività ormonale, i sentimenti eppure i nostri pensieri. Sono importanti per tutti i processi fisici, mentali e spirituali.
In questa masterclass di Prana Vinyasa Yoga formeremo la nostra percezione sottile e attiveremo il flusso in ogni singolo chakra. L'intera pratica diventa una meditazione in movimento, dove corpo, mente e anima si fondono.
40,00€ - minimo 10 partecipanti
Prana Vinyasa Yoga: l’unione di cuore e mente - 14.00-16.30
Nuove ricerce hanno dimostrato che il nostro cuore ha il suo cervello con una propria percezione e un processo di apprendimento autonomo. Il cuore è il sole della nostra esistenza e genera un campo elettromagnetico che copre tutto il corpo, ma che può essere misurato anche a tre metri di distanza. Studi recenti hanno dimostrato che la coltivazione delle qualità del ‘heart brain’ aumentano la propria salute, l’intuizione e la creatività personale, mentre malattie e i segni dell’invecchiamento diminuiscono. La connessione tra il cuore e la testa diventa chiara. Viviamo attraverso il cuore e coltiviamo pensieri positivi, il flusso tra cuore e testa è garantito. Questa pratica di Prana Flow Yoga ti avvicina a queste qualità e illumina il tuo cuore con una bellezza radiosa - una bellezza che parte dall'interno.
35,00€ - minimo 10 partecipanti
Informazioni & Iscrizione:
Elemental Prana Vinyasa® - die Kräfte der Natur verkörpen
Teil 1: 04.-07.10.2018
Teil 2: 09.-11.11.2018
Das Leben, die Natur und das Universum halten mehr als genug für jeden von uns bereit. Entdecken wir die Geschenke der Natur und des Lebens, dann sind wir dem Glück auf der Spur. Nach der Lehre des Ayurveda besteht das ganze Universum, wie auch der Mensch aus fünf Elementen und der Seele. Wir tragen die Kraft der Erde, den Fluss des Wassers, die Energie des Feuers, die Leichtigkeit der Luft und die grenzenlose Freiheit des Äthers in uns, und dürfen daraus schöpfen.
Infos & Anmeldung:
info@pranaflowspirit.com
Teil 1: 04.-07.10.2018
Teil 2: 09.-11.11.2018
Das Leben, die Natur und das Universum halten mehr als genug für jeden von uns bereit. Entdecken wir die Geschenke der Natur und des Lebens, dann sind wir dem Glück auf der Spur. Nach der Lehre des Ayurveda besteht das ganze Universum, wie auch der Mensch aus fünf Elementen und der Seele. Wir tragen die Kraft der Erde, den Fluss des Wassers, die Energie des Feuers, die Leichtigkeit der Luft und die grenzenlose Freiheit des Äthers in uns, und dürfen daraus schöpfen.
Infos & Anmeldung:
info@pranaflowspirit.com
Prana Vinyasa Yoga TT: Embodying Air
in italiano
19 al 21 ottobre 2018 a Merano + Bhakti Yoga in serata
Per ulteriori informazioni vai sulla pagina italiana del teacher training o scrivimi su info@pranaflowspirit.com
in italiano
19 al 21 ottobre 2018 a Merano + Bhakti Yoga in serata
Per ulteriori informazioni vai sulla pagina italiana del teacher training o scrivimi su info@pranaflowspirit.com
Prana Vinyasa Yoga TT: Embodying Air
in italiano
07 al 09 dicembre 2018 a Merano
Per ulteriori informazioni vai sulla pagina italiana del teacher training o scrivimi su info@pranaflowspirit.com
in italiano
07 al 09 dicembre 2018 a Merano
Per ulteriori informazioni vai sulla pagina italiana del teacher training o scrivimi su info@pranaflowspirit.com
Neumondretreat in Südtirol
mit Marion & Sandra
04.-07.04.2019
Weitere Infos auf der Retreat-Seite oder schreibe mir hier info@pranaflowspirit.com
mit Marion & Sandra
04.-07.04.2019
Weitere Infos auf der Retreat-Seite oder schreibe mir hier info@pranaflowspirit.com
Lunar Elemental Prana Vinyasa® &
Yoga Massage Immersion
Winter 2018
Erlerne die Kunst von Lunar Prana Vinyasa zu verkörpern und Meditation im Fluss zu unterrichten.
In diesem Ausbildungsmodul wirst eine ganze Serie von lunaren Namaskars und die Kunst von Lunar Prana Vinyasa erlernen, um die Verbindung zur regenerativen Kraft des Mondes zu erwecken. Yoga wird zur Meditation im Flow und eine Praxis von Mudrasanas (langes Halten mit innerer Visualisation). Thai Yoga Massage mit Marmatherapie und der Kunst der achtsamen Berührung sind ein weiterer wertvoller Teil dieses Ausbildungsmoduls.
Infos & Anmeldung:
info@pranaflowspirit.com
Yoga Massage Immersion
Winter 2018
Erlerne die Kunst von Lunar Prana Vinyasa zu verkörpern und Meditation im Fluss zu unterrichten.
In diesem Ausbildungsmodul wirst eine ganze Serie von lunaren Namaskars und die Kunst von Lunar Prana Vinyasa erlernen, um die Verbindung zur regenerativen Kraft des Mondes zu erwecken. Yoga wird zur Meditation im Flow und eine Praxis von Mudrasanas (langes Halten mit innerer Visualisation). Thai Yoga Massage mit Marmatherapie und der Kunst der achtsamen Berührung sind ein weiterer wertvoller Teil dieses Ausbildungsmoduls.
Infos & Anmeldung:
info@pranaflowspirit.com
Sahaja Prana Vinyasa &
Yoga Trance Dance
by Marion &Evi
TBA
Sahaja ist unser natürliche und spontane Fluss, aus dem einst die Yoga Asanas hervorgegangen sind. Tief in dir trägst du die angeborene Weisheit von Yoga selbst und die Fähigkeit von innen heraus zu leben. Erfahre diese innere Bewegung, die über deinen Körper Ausdruck findet und sich mit dem Fluß des Bewusstseins vereint. Diese natürliche Sahaja-Bewegungen gleiten dann über in Yoga Trance Dance und werden zu einer gelebten Zelebrierung des Feuertanzes Shivas. Shivaratri, das große Fest Shivas steht vor der Tür und wir laden ein!!
Infos & Anmeldung:
info@pranaflowspirit.com
Yoga Trance Dance
by Marion &Evi
TBA
Sahaja ist unser natürliche und spontane Fluss, aus dem einst die Yoga Asanas hervorgegangen sind. Tief in dir trägst du die angeborene Weisheit von Yoga selbst und die Fähigkeit von innen heraus zu leben. Erfahre diese innere Bewegung, die über deinen Körper Ausdruck findet und sich mit dem Fluß des Bewusstseins vereint. Diese natürliche Sahaja-Bewegungen gleiten dann über in Yoga Trance Dance und werden zu einer gelebten Zelebrierung des Feuertanzes Shivas. Shivaratri, das große Fest Shivas steht vor der Tür und wir laden ein!!
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