PRANA FLOW YOGA by Marion Inderst
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Formazione di Prana Vinyasa® Yoga Teacher Training

 100 ore Advanced Immersion per insegnanti yoga a Brescia

8-11 dicembre | 6-8 gennaio | 27-29 gennaio | 10-12 marzo

Prana Vinyasa Yoga é un Vinyasa fluido, creativo ed energetico creato dalla grande maestra e yogini Shiva Rea. Oltre agli insegnamenti di Krishnamacharya integriamo anche la tradizione del Tantrismo, Ayurveda e Bhakti che ci permette di percepire il mondo con la nostra propria forza e creativitá.

Questa formazione é per tutti gli insegnanti di yoga che vogliono sviluppare una profonda connessione con l'allineamento energetico e coltivare la propria consapevolezza somatica per invocare l'intelligenza inerente come base per la sadhana e delle lezioni di yoga.

Nel Prana Flow il sequenziare vinyasa è un'arte che si crea dalla comprensione dei modelli di movimento, delle azioni e dell'allineamento energetico delle asana attraverso il mandala, quindi la famiglia delle asana piuttosto che le asana individuali. In questa formazione esploreremo la relazione dinamica tra le posizioni in piedi, bilanciamenti sulle braccia, coltivazione del core, inarcamenti, piegamenti in avanti, apertura delle anche, torsioni, inversioni ect. Scopriremo le azioni chiave delle posture, la biomeccanica funzionale e le sue espressioni dei movimenti di prana.

Il Prana Flow Yoga Wave Sequencing™, il 3-Part-Vinyasa e l'allineamento energetico ti aiuteranno a creare delle sequence di vinyasa sottolineando il flusso vitale per raggiungere il pieno potenziale del vinyasa.


Ottimizza i tuoi insegnamenti con il metodo di Prana Flow:

• Shiva Rea’s Wave Sequencing™
• 3-Part Vinyasa
• Energetic alignment

• Mandala of Asanas
• 10 Classical Namaskar & Dancing Warriors
• Prana Vayus
• Vinyasa Krama

Contenuto della formazione

Formazione Vinyasa Yoga

Pratica • Asana • Metodologia didattica

  • Embodying the Flow
  • Energetic Alignment: Allineamento energetico - Asana vs. Bodymudra
  • Asana in teoria e pratica: Analisi della postura corretta
  • Mandala of Asanas: le classificazioni  delle asana
  • Principi di Vinyasa Krama
  • Prana Flow Sequencing: l’arte di sequenziare una classe in modo significativo e intelligente
  • Prana Flow’s Three Part Vinyasa
    Pulsation Vinyasa, Body Vinyasa, Rhythmic Vinyasa
  • Namaskar – Devozione in movimento:
    Surya Namaskar + Surya A, Surya B, Rhythmic Vinyasa A + B, Chandra Namaskar, 4 Dancing Warrior creati da Shiva Rea
  • Prana e Pancha Vayus: come direzionare l’energia vitale
  • HATHA – teoria e pratica di una lezione solare e lunare, qualitá energetiche
  • Introduzione nei Pancha Mahabhutas - la teoria dei 5 elementi applicata nelle lezioni di Prana Flow Yoga
Energiekörper Yoga

Filosofia tantrica • Bhakti • Yoga Assists

  • Introduzione nella filosofia tantrica
  • Mantras, Mudras & Japa Mala
  • L' arte del tocco: Yoga Assists and Enhancements
  • Thai Yoga Massage


    Esame finale

  • 3 Book reports
  • esame di integrazione della teoria e pratica di Prana Vinyasa


Certificazione

Questo Prana Vinyasa Yoga Training è approvato dalla federazione internazionale Yoga Alliance e fa parte del percorso di Certificazione di Samudra – Global School of Living Yoga. Per ottenere la certificazione di Prana Vinyasa Yoga di 200 ore o +300 ore dovrai aggiungere altri moduli come ‘Elemental Prana Vinyasa, Mandala Prana Vinyasa, Chakra Prana Vinyasa ect…con Shiva Rea o altri Prana Vinyasa Yoga teacher trainer come Marion.

Prerequisiti

Attestato di almeno 200 h di formazione base come insegnante yoga
Shiva Rea Teacher Training
Marion Inderst
Marion è un’ apassionata yogini, senior Prana Vinyasa Yoga Teacher Trainer e long time assistant di Shiva Rea. Marion è una delle poche istruttrici al mondo a cui è consentito condurre le formazioni di Prana Vinyasa Yoga. Fino a poco tempo fa aveva il suo studio di yoga in Alto Adige ed ora si dedica interamente alla formazione. Negli ultimi anni ha approfondito i suoi studi sullo Yoga, Tantra, Ayurveda e Bhakti e si é dedicata anche agli studi di vari tipi di Bodywork come Thai Yoga Massage e la disciplina Craniosacrale.

Seguendo gli insegnamenti preziosi della tradizione tantrica shivaita, Marion integra questa saggezza nei suoi insegnamenti e guida verso una spiritualitá autentica e vissuta.. ♥

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La formazione si terrá nello spazio Yoga Dharmika a Brescia

8 - 11 dicembre 2022
6 - 8 gennaio 2023
27 - 29 gennaio 2023
10 - 12 marzo 2023
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EARLY BIRD
iscrizione entro 25 settembre 2022
 
1.500,00€


Pagamento completo oppure rateizzato:
Acconto con iscrizione € 500,00
Seconda rata entro 25/10/22 € 500,00
Terza rata entro 15/11/22 € 500,00

PEZZO REGOLARE
iscrizione dal 26 settembre '22

1.750,00€


Acconto con iscrizione € 950,00
 Saldo entro il 15/11/2022 € 800,00



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info@yogamarion.it | Tel. +39-335-68 29 879 | P.IVA 02821920218 | Copyright © 2023
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