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Prana Vinyasa® Yoga Teacher Training

100h Embodying the Flow & Mandala of Asanas

~ für ausgebildete YogalehrerInnen ~

Du bist bereits YogalehrerIn und möchtest die Unterrichtsmethode von Prana Vinyasa Yoga erlernen? Dann bist du hier richtig!
Dieses Training richtet sich an fortgeschrittene Yoga-Schüler und angehende YogalehrerInnen sowie an YogalehrerInnen, die eine tiefe Verbindung mit der energetischen Ausrichtung entwickeln und ihr somatisches Bewusstsein kultivieren möchten, um die innewohnende Intelligenz als Grundlage für ihre Sadhana und Yogaunterricht zu nutzen. Du wirst diese Erfahrung lieben!

Prana Vinyasa Yoga ist ein fließendes, kreatives und energetisches Vinyasa, das von der bekannten Yogini Shiva Rea entwickelt wurde und die Yogawelt auf fundamentale Weise verändert hat.

Im Prana Flow ist das Sequenzieren von Vinyasas eine Kunst, die aus dem Verständnis der Bewegungsmuster, den rhythmischen Zyklen und der energetischen Ausrichtung der Asanas durch das Mandala der Asanafamilie entsteht, anstelle einzelner Asanas. In diesem Training werden wir in die Ritualpraxis des Vinyasa eintauchen, die auf den Tantras beruht und die dynamische Beziehung zwischen den Asana Familien erkunden. Wir werden die Schlüsselaktionen der Haltungen, die funktionale Biomechanik und die Ausdrücke der Bewegungen von Prana entdecken.

Embodying the Flow

• Universal Vinyasa: die kosmischen Zyklen im Yoga
  
• Living Vinyasa: die mikro-makro Zyklen im lebendigen Fluss
  
• Prana: Einführung in die tantrische Verkörperung und die 5 Bewegungen von Prana, die allen Asanas und Bewegungen der Natur zugrunde liegen
  
• Das innovative Wave Sequencing™: fortgeschrittenes Vinyasa Sequencing
  
• Theorie, Anleitung und Praxis 10+ Namaskars:
  Surya Namaskar mit Mantras und Bija Mantras, Surya Namaskar A & B, Chandra Namaskar mit Mantras, Rhythmic Namaskar A & B und die vier Dancing Warrior Namaskars, die von Shiva Rea entwickelt wurden
  
• 10 kreative solar aktivierenden und lunar beruhigenden Prana Vinyasa Sequenzen, die sich an alle Levels und energetischen Zustände anpassen lassen
  
• Prana & Pranayama im Breathwork & in den Tantras
  
• Bhavanas & Meditationen aus dem Tantrismus
  
• Unterrichtsdidaktik
  
• 2+ ausführliche Handbücher
  

Mandala of Asanas

• Funktionale Biomechanik der Asanas, Analyse und korrekte individuelle Ausführung
  
• Energetic Alignment™:  Energetische Ausrichtung von Asanas jenseits von Knochen, Muskeln und Bändern, basierend auf den Bewegungen von Prana und den Energielinien
  
• Asana Familien: die heilige Architektur des Körpers, die Kernstrukturen von den Wurzeln nach oben und die Kernenergetik- und Funktion jeder einzelnen Asana-Familie
  
• Schlüsselausrichtungen, einschließlich Fußmuster, Spiralaktionen der Beine, Position des Beckens, Wirbelsäulenausrichtung und Unterstützung des Nackens
  
• Vinyasa Krama & Verwandte Asanas
  
• Der Somatische Ausdruck der Asanas: Einführung in die Poesie des Körpers
  
• Three-Part-Vinyasa: Pulsation Prana Flow, Body Prana Flow, Rhythmic Prana Flow in Stehhaltungen, Herzöffnungen, Armbalancen, Vorbeugen, Hüftöffner, Drehungen und Umkehrhaltungen
  
• Energetische & Somatische Ausrichtung und Hands-on aller Asana Familien
  
• Hands-on Yoga Assists, Enhancements & Hilfestellungen
  

Closing OM

• 3 Buch-Rezensionen
• theoretischer & praktischer Abschluss bei Marion oder Online bei Samudra - Global School of Living Yoga
  
• Embodiment-Projekt: Asanas in körperlicher & energetischer Ausrichtung

Mentoring

• DU bist mir wichtig! Bei Fragen vor, während und nach der Ausbildung stehe ich Dir sehr gerne zur Seite und antworte immer so schnell wie es geht. Yoga ist ein Weg - UNSER gemeinsamer Weg ❤
• Nach dem Training bist du Teil meiner Prana Flow Teacher Community und bist herzlich eingeladen bei den Teacher Community Gatherings dabei zu sein.

Nach Abschluß der Ausbildung darfst du offiziell Prana Vinyasa Yoga unterrichten und wirst Teil einer weltweiten Community.

www.shivarea.com

Marion Inderst

Marion ist seit etwa 20 Jahren passionierte Yogini, Schülerin des kashmirischen Tantrismus und Senior Teacher Trainer von Shiva Rea. Sie zählt zu den weltweit nur 10 Ausbilderinnen, die diesen Yogastil ausbilden dürfen. Mit ihrem freudigen Wesen und dem fundiertem Wissen inspiriert sie ihre SchülerInnen über sich selbst hinauszuwachsen und ein Leben mit größerer Kreativität, Vitalität und Freude zu führen. In ihrem Unterricht ermutigt Marion stets die eigene Schwingung zu erhöhen, indem wir uns den innewohnenden Rhythmen der Natur zuwenden und den natürlichen Fluss erwecken. Als hingebungsvolle Schülerin des tantrischen Shivaismus integriert sie dabei gerne die Weisheiten der Yoga-Philosophie und begleitet in die Fülle und Verbundenheit. Marion versteht sich zudem in ganzheitlicher Körperarbeit wie Yoga Massage und Craniosacralarbeit und lässt diese heilsame Kunst der Berührung in ihren Unterricht einfließen.

ab Herbst 2023
im Kräutererbe Bacherhof in Nals

27. - 29. Oktober 2023
17. - 19. November 2023
12. - 14. Januar 2024
29. Feb - 03. März 2024
21. - 24. März 2024

ca. 08.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Kann ein Wochenende nicht besucht werden, dann besteht die Möglichkeit dieses Modul in der nächsten Ausbildung nachzuholen
(sofern genügend Platz vorhanden ist)

• Die besten Lehrer sind jene, die dir sagen wo du hinschauen sollst,
dir aber nicht sagen was du dort sehen sollst.  Alexandra K. Trenfor