PRANA FLOW YOGA BY MARION INDERST
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Soma Prana Vinyasa® - Tantric Yin & Craniosacral

13. - 16. März 2025 in Nürnberg
30 Kontaktstunden

Soma Prana Vinyasa® ist Meditation in Bewegung und das sanfte Verschmelzen im Körper-Geist-Komplex. Sanft fließende Bewegungen stimmen den Körper auf eine tiefe Entspannung ein, bringen unsere Gedanken zur Ruhe und ermöglichen Regeneration auf einer zellulären, sowie energetischen Ebene.

Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.

Angelehnt an einen lunaren oder tantrischen Yin-Yogastil geht es darum den Körper zu öffnen, Faszien geschmeidig und elastisch zu machen und ein Gefühl der Selbstliebe entstehen zu lassen. Eingehüllt in Kerzenlicht und friedlicher Musik wird man auf den Schwingen des Atems getragen und transformiert Anspannung, kultiviert Ojas (Lebensfrische und Vitalität) und lässt Soma, den heiligen Nektar zirkulieren.

Inhalte des Ausbildungsmoduls

  • Erfahre die Soma Namaskars™ und Prana Vinyasa Sequenzen als subtile Werkzeuge für deine Yogapraxis und Unterricht
  • Erlerne die einzigartigen Soma Namaskars™
  • Lerne die Hands-On Assists in den Mudrasanas kennen
  • Empfange und integriere die Philosphie der Spandakarika
  • Lunare Mudras, Mantras und Bhavanas werden uns jeden Tag begleiten
  • inkl. 2 ausführliche Handbücher

Einführung in die Spandakarika

Die Spandakarika sind eine der grundlegenden Schriften und wichtiger Bestandteil der tantrischen Philosophie, insbesondere im Shivaismus und in der Trika-Schule des Kashmir-Shaivismus. Die Spandakarika besteht aus 22 Versen und beschäftigt sich mit der Natur der Existenz, der Realität und der Erkenntnis. Die Lehren betonen die Vereinigung von Bewusstsein und Leerheit als den Weg zur Befreiung und Erleuchtung. Hier bekommen wir auch den Aspekt von Spanda vermittelt, die als Schwingung oder pulsierende Energie des Bewusstseins beschrieben wird, die die Welt in Bewegung hält.
Einführung in die Craniosacralarbeit

Thierry Bienfaisant wird uns in die Craniosacralarbeit einführen, die sich auf die subtilen Bewegungen des craniosacralen Systems konzentriert.

Hier finden wir eine wunderbare Verbindung zur Spandadarika, denn beide Philosophien betonen die Wichtigkeit der Pulsationen oder Energiebewegungen im Körper, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.

In der Craniosacralarbeit geht es darum, die natürlichen Schwingungen des craniosacralen Systems zu unterstützen und zu harmonisieren, während die Spanda im Shivaismus betont, dass die Schwingungen des Bewusstseins die Welt in Bewegung halten und die Vereinigung von Bewusstsein und Leerheit der Weg zur Befreiung ist.



Seminarpreis mit Marion Inderst & Thierry Bienfaisant

Frühbucherpreis bis 60 Tage vor Immersion: 549,00 €
Regulärer Preis: 650,00€

Schedule

in Südtirol
DO: 13.00 - 17.00 Uhr
FR - SO: 08.00 - 12.30 & 13.30 - 17.00/17.30 Uhr

in Nürnberg
DO: 13.30 - 17.30 Uhr
 FR - SA: 08.00 - 12.30 & 13.30 - 17.30/18.00 Uhr
SO: 08.00 - 12.00 & 13.00 – 16.30 Uhr

[email protected] | Tel. +39-335-68 29 879 | P.IVA 02821920218 | Copyright © 2025
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