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Soma Prana Vinyasa®
16. - 19. Januar 2025 in Lana, Südtirol
30 Kontaktstunden
Soma Prana Vinyasa® ist Meditation in Bewegung und das sanfte Verschmelzen im Körper-Geist-Komplex. Sanft fließende Bewegungen stimmen den Körper auf eine tiefe Entspannung ein, bringen unsere Gedanken zur Ruhe und ermöglichen Regeneration auf einer zellulären, sowie energetischen Ebene.
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Angelehnt an einen lunaren oder tantrischen Yin-Yogastil geht es darum den Körper zu öffnen, Faszien geschmeidig und elastisch zu machen und ein Gefühl der Selbstliebe entstehen zu lassen. Eingehüllt in Kerzenlicht und friedlicher Musik wird man auf den Schwingen des Atems getragen und transformiert Anspannung, kultiviert Ojas (Lebensfrische und Vitalität) und lässt Soma, den heiligen Nektar zirkulieren.
30 Kontaktstunden
Soma Prana Vinyasa® ist Meditation in Bewegung und das sanfte Verschmelzen im Körper-Geist-Komplex. Sanft fließende Bewegungen stimmen den Körper auf eine tiefe Entspannung ein, bringen unsere Gedanken zur Ruhe und ermöglichen Regeneration auf einer zellulären, sowie energetischen Ebene.
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Angelehnt an einen lunaren oder tantrischen Yin-Yogastil geht es darum den Körper zu öffnen, Faszien geschmeidig und elastisch zu machen und ein Gefühl der Selbstliebe entstehen zu lassen. Eingehüllt in Kerzenlicht und friedlicher Musik wird man auf den Schwingen des Atems getragen und transformiert Anspannung, kultiviert Ojas (Lebensfrische und Vitalität) und lässt Soma, den heiligen Nektar zirkulieren.
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Inhalte des Ausbildungsmoduls
Die Spandakarika sind eine der grundlegenden Schriften und wichtiger Bestandteil der tantrischen Philosophie, insbesondere im Shivaismus und in der Trika-Schule des Kashmir-Shaivismus. Die Spandakarika besteht aus 22 Versen und beschäftigt sich mit der Natur der Existenz, der Realität und der Erkenntnis. Die Lehren betonen die Vereinigung von Bewusstsein und Leerheit als den Weg zur Befreiung und Erleuchtung. Hier bekommen wir auch den Aspekt von Spanda vermittelt, die als Schwingung oder pulsierende Energie des Bewusstseins beschrieben wird, die die Welt in Bewegung hält. |
Einführung in die Craniosacralarbeit
Thierry Bienfaisant wird uns in die Craniosacralarbeit einführen, die sich auf die subtilen Bewegungen des craniosacralen Systems konzentriert. Hier finden wir eine wunderbare Verbindung zur Spandadarika, denn beide Philosophien betonen die Wichtigkeit der Pulsationen oder Energiebewegungen im Körper, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. In der Craniosacralarbeit geht es darum, die natürlichen Schwingungen des craniosacralen Systems zu unterstützen und zu harmonisieren, während die Spanda im Shivaismus betont, dass die Schwingungen des Bewusstseins die Welt in Bewegung halten und die Vereinigung von Bewusstsein und Leerheit der Weg zur Befreiung ist. |
Seminarpreis mit Marion Inderst & Thierry BienfaisantFRÜHBUCHERPREIS bis Mitte November 2024: 549,00 €
Regulärer Preis: 650,00 € |
Schedule
DO 14.00 - 18.00 Uhr
FR - SO 08.00 - 12.30 & 13.30 - 17.00/17.30 |