PRANA FLOW YOGA BY MARION INDERST
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Prana Vinyasa® Yoga Teacher Training in Südtirol

Yogalehrerausbildung 200h/+300h

2022/23

Willkommen auf deiner Reise zum Yoga Teacher!

Im Prana Vinyasa Yoga geht es darum, JA zu sagen.
JA – zur eigenen Körperlichkeit
JA – zu den Wellen des Lebens
JA – zum Leben selbst!


Prana Vinyasa Yoga ist eine Einladung das außergewöhnliche Potenzial des Herzens zu leben und dein Leben mit den Rhythmen deines Körpers und der lebendigen Natur wieder zu verbinden. Prana Vinyasa Yogastunden sind sehr vielschichtig. Je nach Jahreszeit, Wochentag, Mondrhythmus, Zeitgeist unterrichten wir unterschiedliche Namaskars & Sequenzen und weben Themen aus der Yoga Philosophie, Psychologie, Achtsamkeit, Somatics mit ein. Dabei ist jede einzelne Yogastunde ein Ritual und ermutigt der innewohnenden Herzensintelligenz zu lauschen.

Basierend auf den traditionellen Lehren von Krishnamacharya, dem Begründer des Vinyasa Yoga werden im Prana Vinyasa Yoga die Traditionen von Tantra, Ayurveda, Bhakti und Somatics integriert. Ursprünglich bedeutet Vinyasa ‚natürlich-intelligente Abfolge‘ und geht davon aus, dass unsere Gehirnwellen mit dem Herzschlag und dem Atem eins mit unserer Bewegung sind. Auf dieses energetische Schwingungsfeld sind wir von Natur aus eingestellt und unser Körper ist auf diesen Zustand ausgerichtet.

Fließende und kreative Vinyasa-Sequenzen erwecken die Asanas zum Leben und bringen Harmonie in unser Dasein. Es ist ein Weg, der uns von alten und festgefahrenen Mustern zu lösen vermag, um den natürlichen Fluss unserer spontanen Intelligenz wieder herzustellen. Im Prana Vinyasa Yoga geht es darum, die innere und äußere Stärke zu kultivieren und uns mit dem Ur-Rhythmus des Lebens zu verbinden.

Inhalte der Ausbildung

Urdhva Dhanurasana

Yogapraxis • Asanatechnik • Unterrichtsmethodik

  • Embodying the Flow – den Flow verkörpern
  • Energetic Alignment – Energetische Ausrichtung: Asanas als Körpermudras
  • Asana in Theorie und Praxis, korrekte Analyse und Ausführung
  • Mandala der Asanas und Vinyasa Krama
  • Sequencing: Aufbau einer Prana Vinyasa Yogastunde und die Kunst eine Yogastunde sinnvoll und intelligent zu gestalten
  • Unterrichtsdidaktik
  • Theorie, Anleitung und Praxis folgender Namaskars:
    Klassischer Surya Namaskar, Surya Namaskar A & B, Chandra Namaskar, Rhythmic Namaskar A & B und die vier Dancing Warrior Namaskars, die von Shiva Rea entwickelt wurden
  • Hatha – die Qualität der solar aktivierenden und lunaren beruhigenden Energie im Yoga und in der Natur
  • Einführung in Pranayama (Atemtechniken)
  • Meditationen aus dem Tantrismus, Advaita Vedanta & Vipassana
  • Durchführen von Unterrichtseinheiten
Energiekörper Yoga

Ayurveda • Dinacharya

  • Philosophie des Ayurveda
  • Die drei Gunas: Sattva, Rajas, Tamas
  • Die drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha
  • Die körperliche und geistige Grundkonstitution und deren Merkmale
  • Krankheit aus der Sicht des Ayurveda
  • Ermittlung deiner persönlichen Konstitution
  • Dinacharya - die tägliche Routine eines Yogin
  • Praktische Anwendung in der eigenen Yogapraxis
  • Praktische Anwendung in der Gestaltung des Yoga Unterricht
Yoga Anatomie

Anatomie • Physiologie

  • Anatomie und therapeutische Applikation
  • Kontraindikationen
  • Allgemeine Wirkungen
  • Faszien
  • Einführung in die Yoga Therapie
  • Energetische Anatomie
  • Atem & Pranayama
  • Beckenboden
  • Yoga vor und nach der Schwangerschaft
  • Rektusdiastase
Hands on Assists

Die Kunst des Berührens

  • Hands-on Yoga Assists in Asanas
  • Enhancements
  • Hilfestellungen
  • Einführung in die Thai Yoga Massage
  • Shavasana Assists
Yoga Philosophie

Philosophie • Ethik • Bhakti

  • Die Wurzeln des Yoga
  • Einführung ins Sanskrit
  • Historischer Überblick
  • Die Hauptwege des Yoga
  • Einführung in die tantrische Philosophie
  • Studium der Yoga Sutras von Patanjali
  • Bhakti Yoga – der Pfad der Hingabe und des selbstlosen Dienens
  • Mantras, Chanting
  • Ethik & Authentizität eines Yogis und Yogalehrers: Yamas & Niyamas
Praktikum
  • Assistieren von Yogastunden während der Ausbildungswochenenden oder in Marions Yogastunden
  • Observation und Analyse einer Yogastunde während einem Ausbildungswochenende oder in Marions Yogastunden
  • Teilnahme an 21 Yogaklassen innerhalb von 2 Jahren (online oder in Präsenz bei Marion oder bei ausgewählten Prana Vinyasa Yogalehrern im In-oder Ausland)

Endexamen
  • Hausaufgaben
  • 3 Buch-Rezensionen
  • theoretische & praktische Prüfung bei Marion oder online bei Samudra
  • Embodiment-Projekt

Mentoring
  • die Arbeit als Yogalehrer
  • DU bist mir wichtig! Bei Fragen vor, während und nach der Ausbildung stehe ich Dir sehr gerne zur Seite und antworte immer so schnell wie es geht. Yoga ist ein Weg - UNSER gemeinsamer Weg ❤

Diese Prana Vinyasa Ausbildung beinhaltet außer den Komponenten, die von Yoga Alliance und Shiva Rea’s Samudra School of Living Yoga vorausgesetzt werden auch noch einige weitere interessante Zusatzmodule, die sich jedes Jahr ändern. Daher kann es schon mal sein, dass ein zusätzlicher Gastlehrer dabei ist.

Die Ausbildung entspricht den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance und zeugt daher von einem sehr hohen Standard in seiner Qualität und weltweiten Anerkennung. Alle Schüler, die das Endexamen bestanden und von Samudra das Zertifikat erhalten haben, können sich anschließend bei Yoga Alliance international als zertifizierter Prana Vinyasa Lehrer eintragen lassen. Voraussetzung dafür ist weiters die 90%-ige Anwesenheit während der gesamten Ausbildung, das Einreichen sämtlicher Hausaufgaben und Bookreports, sowie das Bestehen der theoretischen und praktischen Prüfung.

DEIN LEHRERTEAM

Marion Inderst

Marion Inderst

Ausbildungsleiterin
Marion ist seit mehr als 15 Jahren passionierte Yogini, Schülerin des kashmirischen Tantrismus und Senior Teacher von Shiva Rea. Sie zählt zu den weltweit nur 10-15 Ausbilderinnen, die diesen unterrichten dürfen. Mit ihrem freudigen Wesen und dem fundiertem Wissen inspiriert sie ihre Schüler über sich selbst hinauszuwachsen und ein Leben mit größerer Kreativität, Vitalität und Freude zu führen. In ihrem Unterricht ermutigt Marion stets die eigene Schwingung zu erhöhen, indem wir uns den innewohnenden Rhythmen der Natur zuwenden und den natürlichen Fluss erwecken. Als hingebungsvolle Schülerin des tantrischen Shivaismus integriert sie dabei gerne die Weisheiten der Yoga-Philosophie und begleitet in die Fülle und Verbundenheit. Marion versteht sich zudem in ganzheitlicher Körperarbeit wie Yoga Massage und Craniosacralarbeit und lässt diese heilsame Kunst der Berührung in ihren Unterricht einfließen.
Thierry Bienfaisant

Thierry Bienfaisant

Anatomie •  Thai Yoga Massage
Thierry, Osteopath i.A.,  Osteothai, Thai Yoga und Shiatsu Therapeut ist Gründer der 'School of Thai Yoga Massage' und 'Anathai' – und ist ein international bekannter Lehrer und Körper-Therapeut. Er unterrichtet seit etwa 15 Jahren weltweit unterschiedliche Aus-und Fortbildungen in Bodywork, Anatomie und Mindfulness.

Thierry ist selbst ausgebildeter Yogalehrer und hat an zahlreichen Vipassana-Retreats teilgenommen. Daher geht es in seinem Unterricht neben dem Erlernen von angewandter Anatomie um die Integration der spirituellen fernöstlichen Philosophien und der westlichen Ansätze aus Anatomie, Osteopathie und Faszienarbeit.

www.anathai.com

Alex Parmeggiani

Alex Parmeggiani

Bhakti Yoga •  Kirtan
Alex ist unser Bhakti-Yogi und verleiht deinem Herz-Lotus eine Stimme. Bhakti ist der Yoga der Hingabe und bedingungslosen Liebe - und Alex lebt es wahrhaftig. Er unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga, leitet wöchentlich Kirtangesänge und schon alleine die Begegnung mit ihm ist beruhigend und heilsam.

"Bhakti ist das einzig Wichtige. Wer kann jemals Gott durch Nachdenken erkennen?" -  Ramakrishna

http://bhaskara-hathayoga.blogspot.com/

Marion Inderst

Evi Pardeller

Beckenboden •  Schwangerschaft • Rektusdiastase
Ich freue mich sehr, dass Evi - unsere strahlende Herzensyogini im nächsten Ausbildungszyklus Teil des Lehrerteams ist. Evi ist langjährige Prana Vinyasa Yogalehrerin & Tanzpädagogin und hat sich auf dem Gebiet Beckenboden & pre-und postnatale Begleitung spezialisiert - Themen, die in den letzten Jahren deutlich an Bedeutung gewonnen haben und heute zum 'Grundwissen' eines jeden Yogalehrers gehören.

www.evipardeller.com

Impressionen des Yoga Teacher Trainings

Voraussetzung für die Anmeldung zur Ausbildung ist in keinem Fall, dass du auf dem Kopf stehen kannst oder es in diesem Leben nochmal schaffst beide Füße hinter die Ohren zu bringen. Viel mehr geht es darum, dich auf eine tiefgreifende Veränderung in Körper und Geist einzulassen und dir in den Monaten der Ausbildung genügend Raum und Platz für deine Yogapraxis zu schaffen, sodass sich in dir wirklich etwas bewegen kann.
Ausbildungsdaten
im wunderschönen Bacherhof in Nals
30. Sep - 02. Okt 2022
21. - 23. Oktober 2022
11. - 13. November 2022
02. - 04. Dezember 2022
12. - 15. Januar 2023
03. - 05. Februar 2023
02. - 05. März 2023

Stundenplan der Ausbildung im Wochenendformat
jeweils ab ca. 08.00 Uhr bis 17.00 Uhr
(Änderungen vorbehalten)

Kann ein Wochenende nicht besucht werden, dann besteht die Möglichkeit dieses Modul in der nächsten Ausbildung nachzuholen
(sofern genügend Platz vorhanden ist)
Yogalehrerausbildung mit Marion Inderst
Wichtig ist, dass du offen, neugierig und wissbegierig bist. Mir liegt sehr viel daran, dass das Training, die Hausaufgaben und euer Sadhana (spirituelle Praxis) Freude macht, aber auch ernst genommen wird. Gerne stehe ich Dir auch nach der Ausbildung mit Rat und Tat zur Seite.
Nach Abschluß der Ausbildung darfst du offiziell Prana Vinyasa Yoga unterrichten und wirst Teil einer weltweiten Community.

www.shivarea.com
www.yogaalchemy.com


Ausbildungskosten
  • bei Anmeldung und Zahlungseingang bis 15. Mai 2022 3.000,00 €
  • bei Anmeldung und Zahlungseingang ab 16.Mai bis 31. Juli 2022 3.200,00 €
  • bei Anmeldung und Zahlungseingang ab 01. August 2022 3.500,00€
 
  • Eine weitere Option ist Zahlung auf Raten. Für die Ratenzahlung gilt folgende Regelung:
    • Rate: spätestens 2 Wochen nach Anmeldung: 1.000,00 €
    • Rate: bis zum 30 Tage vor Ausbildungsbeginn: 1.000,00 €
    • Rate: bis zum Ausbildungsbeginn: 1.600,00

Im Preis nicht enthalten, aber für das Zertifikat notwendig (Änderungen vorbehalten):
  • Anmeldegebühr für das Affiliate Training bei Samudra: 54 $
  • Online-Kurse von Samudra inklusive Anmeldegebühr & Samudra Online Membership, (Solar Mandala of Asanas, Prana Vinyasa Energetic Alignment Self-paced Study, The Art of Teaching Namaskars, Roots Prana Vinyasa / Foundation): 108 $

Voraussetzungen:
  • Gesunde physische und mentale Verfassung
  • Regelmäßige Yogapraxis
  • Bewerbungsschreiben bei deiner schriftlichen Anmeldung und Vorgespräch
  • Zeit für dein Selbststudium

Die Ausbildung findet im Kräutererbe Bacherhof in Nals statt. Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen – Maximum: 21 Personen.
Anmeldung erfolgt ausschließlich nach persönlichem Bewerbungsgespräch, gerne auch telefonisch.

    Erhalte die Infobroschüre & Bewerbungsunterlagen

Absenden

• Die besten Lehrer sind jene, die dir sagen wo du hinschauen sollst,
dir aber nicht sagen was du dort sehen sollst
.
  Alexandra K. Trenfor
info@yogamarion.it | Tel. +39-335-68 29 879 | P.IVA 02821920218 | Copyright © 2022
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