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Prana Vinyasa Yoga Teacher Training

Yogalehrerausbildung 200h/+300h

Südtirol

Erwecke die schöpferische Kraft in DIR und
werde zum inspirierenden Yoga Teacher!

In DIR ruht ein unermessliches Potenzial, das darauf wartet, entfesselt zu werden. Unser Prana Vinyasa Yoga Teacher Training ist der Universalschlüssel, um diese innere Kraft zu entfachen! Wir glauben fest an Dich und deine Fähigkeit, Träume zu verwirklichen und einen positiven Einfluss in der Welt zu hinterlassen.

Nimm die Einladung an, Dich selbst zu entfalten und der Welt das Geschenk deines authentischen Selbst zu geben.

Prana Vinyasa Yoga ist eine Einladung das außergewöhnliche Potenzial des Herzens zu leben und dein Leben mit den Rhythmen deines Körpers und der lebendigen Natur wieder zu verbinden. Prana Vinyasa Yogastunden sind sehr vielschichtig. Je nach Jahreszeit, Wochentag, Mondrhythmus, Zeitgeist unterrichten wir unterschiedliche Namaskars & Sequenzen und weben Themen aus der Yoga Philosophie, Psychologie, Achtsamkeit, Somatics mit ein. Dabei ist jede einzelne Yogastunde ein Ritual und ermutigt der innewohnenden Herzensintelligenz zu lauschen.

Fließende und kreative Vinyasa-Sequenzen erwecken die Asanas zum Leben und bringen Harmonie in unser Dasein. Es ist ein Weg, der uns von alten und festgefahrenen Mustern zu lösen vermag, um den natürlichen Fluss unserer spontanen Intelligenz wieder herzustellen. Im Prana Vinyasa Yoga geht es darum, uns mit dem Ur-Rhythmus des Lebens zu verbinden und dadurch innere und äußere Stärke zu kultivieren.

Basierend auf den traditionellen Lehren von Krishnamacharya, dem Begründer des Vinyasa Yoga werden im Prana Vinyasa Yoga die Traditionen von Tantra, Ayurveda, Bhakti und Somatics integriert. Im Ursprung ist Vinyasa eine kraftvolle Ritualpraxis, die davon ausgeht, dass unsere Gehirnwellen mit dem Herzschlag und dem Atem eins mit unserer Bewegung sind. Auf dieses energetische Schwingungsfeld sind wir von Natur aus eingestellt und unser Körper ist auf diesen Zustand ausgerichtet.

Inhalte der Ausbildung

Yogapraxis • Asanatechnik • Unterrichtsmethodik

Embodying the Flow – den Flow verkörpern
Anatomische Ausrichtungsprinzipien
Energetic Alignment – Energetische Ausrichtung: Asanas als Körpermudras
Asana in Theorie und Praxis, korrekte Analyse und gesunde Ausführung
Mandalafamilien der Asanas und Vinyasa Krama
Sequencing: Aufbau einer Prana Vinyasa Yogastunde und die Kunst eine Yogastunde sinnvoll und intelligent zu gestalten
Unterrichtsdidaktik
Theorie, Anleitung und Praxis folgender Namaskars:
Klassischer Surya Namaskar, Surya Namaskar A & B, Chandra Namaskar, Rhythmic Namaskar A & B und die vier Dancing Warrior Namaskars, die von Shiva Rea entwickelt wurden
Hatha – die Qualität der solar aktivierenden und lunaren beruhigenden Energie im Yoga und in der Natur
Einführung in Breathwork & Pranayama
Meditationen aus dem Tantrismus, Advaita Vedanta & Vipassana
Durchführen von Unterrichtseinheiten

Ayurveda • Dinacharya

Philosophie des Ayurveda
Die drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha
Die körperliche und geistige Grundkonstitution und deren Merkmale
Ermittlung deiner persönlichen Konstitution
Dinacharya - die tägliche Routine eines Yogin
Praktische Anwendung in der eigenen Yogapraxis
Praktische Anwendung in der Gestaltung des Yoga Unterricht

Anatomie • Physiologie

Anatomie und therapeutische Applikation
Kontraindikationen
Allgemeine Wirkungen
Faszien
Einführung in die Yoga Therapie
Energetische Anatomie
Atem & Pranayama
Beckenboden
Pränatal Yoga

Die Kunst des Berührens

Hands-on Yoga Assists in Asanas
Enhancements
Hilfestellungen
Einführung in die Thai Yoga Massage
Shavasana Assists

Philosophie • Ethik • Bhakti

Die Wurzeln des Yoga
Einführung ins Sanskrit
Historischer Überblick
Die Hauptwege des Yoga
Einführung in die tantrische Philosophie
Yoga Sutras von Patanjali
Bhakti Yoga – der Pfad der Hingabe und des selbstlosen Dienens
Mantras, Chanting
Ethik & Authentizität eines Yogis und Yogalehrers: Yamas & Niyamas

Special Edition 2025/26:
Jahreskreis - Lebenskreis

Ritualpraxis im Jahreskreis und Lebenskreis
Räucherungen: Einführung & Methoden, Räuchern mit heimischen
Kräutern
Praxis: Abräuchern mit verschiedenen Kräuter oder Harze, energetische Reinigung, Räume zum Lächeln bringen, Zusammenstellung einer Räuchermischung für die Yogastunde
Viriditas, die heilsamen Schöpfungskräfte der Natur für Körper, Geist und Seele
Auf den Spuren der Alchemie: Herstellen von Auraöl und Yogamattenspray

Mentoring

die Arbeit als YogalehrerIn
DU bist mir wichtig! Bei Fragen vor, während und nach der Ausbildung stehe ich Dir sehr gerne zur Seite und antworte immer so schnell wie es geht. Yoga ist ein Weg - UNSER gemeinsamer Weg ❤
Nach dem Training bist du Teil meiner Prana Flow Teacher Community und darfst bei den Teacher Community Gatherings dabei sein.

Die Ausbildung entspricht den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance und entspricht einem sehr hohen Standard in seiner Qualität und weltweiten Anerkennung. Als zertifizierte/r YogalehrerIn kannst du dich im Anschluss des Trainings bei Yoga Alliance international als Prana Vinyasa LehrerIn eintragen lassen.

Nach Abschluß der Ausbildung darfst du offiziell Prana Vinyasa Yoga unterrichten und wirst Teil einer weltweiten Community.

www.shivarea.com

DEIN LEHRERTEAM

Marion Inderst

Ausbildungsleiterin

Marion ist seit etwa 20 Jahren passionierte Yogini, Schülerin des kashmirischen Tantrismus und Senior Teacher Trainer von Shiva Rea. Sie zählt zu den weltweit 10 Ausbilderinnen, die diesen Yogastil ausbilden dürfen. Mit ihrem freudigen Wesen und dem fundiertem Wissen inspiriert sie ihre SchülerInnen über sich selbst hinauszuwachsen und ein Leben mit größerer Kreativität, Vitalität und Freude zu führen. In ihrem Unterricht ermutigt Marion stets die eigene Schwingung zu erhöhen, indem wir uns den innewohnenden Rhythmen der Natur zuwenden und den natürlichen Fluss erwecken. Als hingebungsvolle Schülerin des tantrischen Shivaismus integriert sie dabei gerne die Weisheiten der Yoga-Philosophie und begleitet in die Fülle und Verbundenheit. Marion versteht sich zudem in ganzheitlicher Körperarbeit wie Yoga Massage und Craniosacralarbeit und lässt diese heilsame Kunst der Berührung in ihren Unterricht einfließen.

Thierry Bienfaisant

Anatomie • Thai Yoga Massage

Thierry, Osteopath, Osteothai & Thai Yoga Massage Ausbildner, Craniosacral und Shiatsu Therapeut ist Gründer der 'School of Thai Yoga Massage' und 'Anathai'. Als international bekannter Lehrer und Körper-Therapeut unterrichtet er seit 20 Jahren weltweit viele Aus-und Weiterbildungen in Thai Yoga Massage, Osteothai, Craniosacralarbeit, Anatomie und Mindfulness.

Thierry ist selbst zweifach ausgebildeter Yogalehrer und hat an zahlreichen Vipassana-Retreats teilgenommen. In seinem Unterricht geht es neben dem Erlernen von angewandter Anatomie um die Integration der fernöstlichen Philosophien und der westlichen Ansätze aus Anatomie, Osteopathie und Faszienarbeit.

www.anathai.com

Alex Parmeggiani

Bhakti Yoga • Kirtan

Alex ist unser Bhakti-Yogi und verleiht deinem Herz-Lotus eine Stimme. Bhakti ist der Yoga der Hingabe und bedingungslosen Liebe - und Alex lebt es wahrhaftig. Er unterrichtet seit 2 Jahrzehnten Yogastunden, leitet wöchentlich Kirtangesänge und schon alleine die Begegnung mit ihm ist beruhigend und heilsam.

http://bhaskara-hathayoga.blogspot.com/

Jutta Tappeiner Ebner

Jahreskreis - Rituale - Räuchern

Jutta, Yogalehrerin, bekannte Autorin und Kräuterpädagogin mit Schwerpunkt auf Volksmedizin, Naturkosmetik, Räuchern und Brauchtum ist unsere Alchemistin und führt uns in Bräuche & Rituale und in die Räucherkunde ein.

https://www.kraeutererbe.info/Akademie

Evi Pardeller

Beckenboden - Pre & Postnatal

Evi ist langjährige Prana Vinyasa Yogalehrerin und unsere Spezialistin für Beckenboden & prä- und postnatale Begleitung. In diesem Ausbildungszyklus wir sie ihr Erfahrungswissen einbringen und unser Training mit ihrer lebensfrohen Natur bereichern.

www.evipardeller.com

Voraussetzung für die Anmeldung zur Ausbildung ist in keinem Fall, dass du auf dem Kopf stehen kannst oder es in diesem Leben nochmal schaffst beide Füße hinter die Ohren zu bringen. Viel mehr geht es darum, dich auf eine tiefgreifende Veränderung in Körper und Geist einzulassen und dir in den Monaten der Ausbildung genügend Raum und Platz für deine Yogapraxis zu schaffen, sodass sich in dir wirklich etwas bewegen kann.

Ausbildungsdaten

2025/2026 im Kräutererbe Bacherhof in Nals

17. - 19. Oktober 2025
14. - 16. November 2025
05. - 07. Dezember 2025
09. - 11. Januar 2026
30.01 - 01. Februar 2026
26.02 - 01. März 2026
19. - 22. März 2026

Stundenplan der Ausbildung im Wochenendformat
jeweils ab ca. 08.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Kann ein Wochenende nicht besucht werden, dann besteht die Möglichkeit dieses Modul in der nächsten Ausbildung nachzuholen
(sofern genügend Platz vorhanden ist)

Testimonials Slideshow

Naitha ★★★★★

"Meine Top-5 Gründe, warum Du Yoga(Trainings) mit Marion Inderst machen solltest: 1. In Marions Stunden kommt man ganz in seinem Körper an. Dabei ist das Thema der Stunde niemals nur ein theoretische Idee sondern eine achtsame Verkörperung: kreativ wie ein Fluss, kraftvoll wie ein tänzelndes Feuer, mutig wie eine Kriegerin oder frei wie ein Blatt im Wind - selten habe ich mich so vielfältig erfahren, wie in Marions Unterricht. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, mit oder ohne Einschränkungen - Alle sind hier willkommen! 2. Marion teilt ihr unfassbar tiefes Wissen auf eine verständliche und herzliche Weise. Sie selbst bildet sich unentwegt fort und scheut dabei auch keine „trockenen“ oder wissenschaftlichen Quellen. Im Gegensatz zu anderen Lehrern rationiert sie Wissen nicht, sondern brennt für dessen Weitergabe! Gerade PranaFlow hat einen großen Unterbau, welchen Marion mit Poesie, Flow und Liebe, aber stets auf einem stabilen Fundament, erfahrbar macht. 3. Bunte Blumen, schillernde Bilder und kraftvolle Statuen - Insbesondere die Workshops und Ausbildungen sind mit so viel Liebe zum Detail gestaltet, dass Kreativität, Wärme und das Gefühl von Willkommensein ganz automatisch den Raum füllen. Ich habe mich hier stets in allen Facetten gesehen und liebevoll akzeptiert gefühlt! 4. Marions Unterricht und Persönlichkeit ermutigt Dich, über den Tellerrand hinauszuschauen, Dogmen loszulassen und den für Dich passenden Weg spielerisch zu beschreiten. Ich empfinde es als besondere Bereicherung, wie sie es schafft, Talente zu wecken, kindsgleiche Motivation zu zaubern und eine familiäre Atmosphäre zu schaffen. Dies liegt sicher auch daran, dass sie trotz ihrer Rolle als Mentorin und Lehrerin immer auch vollwertiger Teil Ihrer Gruppen ist (leider häufig keine Selbstverständlichkeit in der Yogawelt)! 5. Erblühen - das ist es, was ich jedes Mal bei Marions Events verspüre und warum ich auch mal 10 Stunden Anreise in Kauf nehme. Einen Nährboden für Reflexion, ein besseres Verständnis für Körper und Emotion sowie den Austausch mit gleichgesinnten Wegbegleitenden, sind nur einige der Schätze, die Du bei Marion finden wirst. Nach mehr als 10 Jahren Yogaerfahrung und Stunden mit zahlreichen internationalen Trainern, habe ich aus meiner Sicht mit Marion eine der erfahrensten und besten Yogalehrerinnen der Welt gefunden. Ich bin dankbar, den weiteren Weg mit ihr an meiner Seite zu gehen und wer weiß, vielleicht treffen wir DICH ja bald drauf!?. Naitha"

Karin ★★★★★

"Marion verkörpert Yoga in seiner reinsten Form. Die Vermittlung ihres immensen Wissens geht weit über den körperlichen Aspekt hinaus. Das zeigt u.a. die Verbindung der Asanas mit den Qualitäten der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum, die Marion mit einer unwahrscheinlichen Authentizität, Hingabe und Liebe zu unterrichten weiß. Abgesehen davon, dass Marion beeindruckt mit ihrer Perfektion in den Asanas und es ihr wichtig ist, eine saubere Ausrichtung der Asanas zu lehren, geht es ihr vielmehr darum, ihren Schülern - durch die intensive Auseinandersetzung mit Yoga - einen Zugang zur eigenen WAHREN Bestimmung zu verschaffen. Mit der Yogaausbildung, den darauf aufbauenden Workshops und den einzigartigen Yogastunden – immer angepasst an die entsprechende Zeitqualität, hat Marion mir ein unverzichtbares und kraftvolles Werkzeug mitgegeben auf meinem Weg der Selbsterkenntnis, der damit beginnt, die Verantwortung für mein Leben selbst in die Hand zu nehmen.✨ Karin"

Silvia ★★★★★

"Danke, danke aus ganzem Herzen. Es war und ist so ein wunderbarer Weg, den ich da gehen darf, der mich auf allen Ebenen unglaublich bereichert. Ich möchte dir danken, du hast so eine unglaubliche Gabe Menschen zu bestärken und zu motivieren, ich habe in jeder Yoga-Stunde immer das Gefühl zu Hause angekommen zu sein, auch beim letzten Mal sind mir gleich zu Beginn die Tränen gekommen, weil wir echt so eine schöne Gruppe sind, und das liegt auch an deiner Gabe uns miteinander zu verbinden. Silvia"

Maria ★★★★★

"Danke, dass ich bei dir die Ausbildung genießen durfte. Du schaffst es mit deiner professionellen, einfühlsamen Art und Weise, einen aus der eigenen Komfortzone zu locken□ Es war eine wunderschöne Zeit✨ Maria"

Franziska ★★★★★

"Es war so eine wunderbare Zeit, die ich in Deiner Obhut genießen durfte und durch Dich wurde wahrhaftig mein Leben verändert. Du bist wirklich mein großes Vorbild in so vielen Dingen: Lebenseinstellung, Yogapraxis, wie du mit Menschen umgehen kannst, mit Dir umgehst, wie Du zuhörst und wie Du Dich gewählt liebevoll ausdrückst. Ein Guru eben. Meine Liebe, nochmals ein herzliches Dankgeschön! Ich bin stolz, bei Dir die Ausbildung gemacht zu haben. Franziska"

Petra ★★★★★

"Ich wollte dir noch sagen, dass die Ausbildung bei dir die beste Entscheidung überhaupt war und ich sehr froh bin, dass ich meinen Yogaweg mit dir beginnen durfte. Du bist für mich Vorbild, Inspiration und Motivation.❤️ Eine unglaubliche Powerfrau, die immer sooo viel positive Energie ausstrahlt und die Stunden mit viel Liebe gestaltet. Du hast uns so viel beigebracht und dafür möchte ich dir von Herzen danken. Petra"