Yoga & Mindfulness Events
Prana Vinyasa Yoga Masterklassen
Foundation Feuer
24.-25.01.2020
Im Zuge des Prana Vinyasa Yoga Teacher Trainings lade ich euch zu den Masterklassen für eine Intensiv-Yogapraxis ein.
Freitag von 08.00-11.00 Uhr Foundation Feuer Solar
Samstag von 08.00 - 10.30 Uhr Foundation Feuer Lunar
Special Class mit Alex Lutz
Körpermitte
27. Jänner um 19.30 - 21.00
29. Jänner um 19.15 - 20.45
einzeln buchbar!
Alex, ausgebildeter Wellness- und Fitness Trainer, sowie Yogalehrer unterrichtet in diesen zwei Einheiten die Wichtigkeit einer starken Mitte. In einer Yogapraxis ist die Körpermitte unsere zentrale Verbindungsstelle zwischen Ober-und Unterkörper und für die Verteilung der Lebenskraft besonders wichtig. Kraft und Stabilität im Bauch verbessert unsere Körperhaltung, beugt Verletzungen vor und macht weniger anfällig für Rückenschmerzen.
Fokus dieser Special-Yogastunde:
- Wahrnehmen deiner Körpermitte
- Verstehen warum eine starke Bauchmitte so wichtig ist
- Asanas (Haltungen), die deine Bauchkraft stärken
- wie helfen Core-Asanas bei Rückenschmerzen
Anmeldung: info@yogamarion.it
Special Class mit Alex Lutz
Stabilität & Aufrichtung
03. Februar um 19.30 - 21.00
05. Februar um 19.15 - 20.45
einzeln buchbar!
Alex, ausgebildeter Wellness- und Fitness Trainer, sowie Yogalehrer unterrichtet in diesen zwei Einheiten Stabilität & körperliche Ausrichtung. Im Leben, aber auch in der Asanapraxis ist die Körper-Stabilität die Basis für eine gesunde Aufrichtung. Eine aufrechte Körperhaltung führt zu mehr Selbstbewusstsein, Offenheit und gleicht durch die damit verbundene Stabilität Dysbalancen aus.
Fokus dieser Special-Yogastunde:
- Wahrnehmen der eigenen Körperhaltung
- Verstehen warum die körperliche Stabilität für die Aufrichtung so wichtig ist
- Stabilisierende Asanas (Haltungen), die deine Aufrichtung unterstützen
Anmeldung: info@yogamarion.it
Stabilität & Aufrichtung
03. Februar um 19.30 - 21.00
05. Februar um 19.15 - 20.45
einzeln buchbar!
Alex, ausgebildeter Wellness- und Fitness Trainer, sowie Yogalehrer unterrichtet in diesen zwei Einheiten Stabilität & körperliche Ausrichtung. Im Leben, aber auch in der Asanapraxis ist die Körper-Stabilität die Basis für eine gesunde Aufrichtung. Eine aufrechte Körperhaltung führt zu mehr Selbstbewusstsein, Offenheit und gleicht durch die damit verbundene Stabilität Dysbalancen aus.
Fokus dieser Special-Yogastunde:
- Wahrnehmen der eigenen Körperhaltung
- Verstehen warum die körperliche Stabilität für die Aufrichtung so wichtig ist
- Stabilisierende Asanas (Haltungen), die deine Aufrichtung unterstützen
Anmeldung: info@yogamarion.it
Soma Prana Vinyasa & Klangschalen
mit Marion & Astrid
Mitte Februar um 19.15 Uhr
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Anschließend lassen wir den Abend mit einer wohltuenden Klangschalenentspannung ausklingen.
mit Marion & Astrid
Mitte Februar um 19.15 Uhr
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Anschließend lassen wir den Abend mit einer wohltuenden Klangschalenentspannung ausklingen.
Lunar Elemental Prana Vinyasa® &
Yoga Massage Immersion
12. - 16.02.2020
Erlerne die Kunst von Lunar Prana Vinyasa zu verkörpern und Meditation im Fluss zu unterrichten. In diesem Ausbildungsmodul wirst eine ganze Serie von lunaren Namaskars und die Kunst von Lunar Prana Vinyasa erlernen, um die Verbindung zur regenerativen Kraft des Mondes zu erwecken. Yoga wird zur Meditation im Flow und eine Praxis von Mudrasanas (langes Halten mit innerer Visualisation). Thai Yoga Massage mit Marmatherapie und der Kunst der achtsamen Berührung sind ein weiterer wertvoller Teil dieses Ausbildungsmoduls.
AYURVEDA Basisseminar
28.02 - 01.03.2020
08.30-17.30 Uhr (begrenzte Plätze)
*Folgeseminar über Ernährung im Yoga & Ayurveda im Herbst
Ayurveda „das Wissen vom gesunden Leben“ ist eine mehr als 5.000 Jahre alte indische Lebensphilosophie, Gesundheitslehre und Heilkunde.
Die Ziele des Ayurveda sind die Erhaltung der Vitalität und der Schönheit, die Wiederherstellung der Gesundheit sowie die Entfaltung von Geist und Seele.
Lerne Deine angeborene Konstitution kennen und erfahre wie sie mit der Hilfe von Ayurveda und Yoga Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren können.
|
Kursinhalt:
Block I (ca. 8 St.) - Geschichtlicher Hintergrund des Ayurveda - Einheit von Körper, Geist und Seele - Die 5 Elemente (Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde) - Die 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha) - Die 20 Grundeigenschaften allen Seins: 20 Gunas - Die körperliche Konstitution und deren Merkmale: Prakriti - Die geistig-seelische Konstitution: Manasa Prakriti (Sattva, Rajas, Tamas) - Die krankhaft gestörte Konstitution: Vikriti - Gesundheit und Krankheit im Ayurveda - Konstitutionsbestimmung mittels Konstitutionsbogen (Workshop) Block II (ca. 8 St.) - Diagnostik im Ayurveda (die achtfältige Untersuchung) - Therapieansätze im Ayurveda (rationale,- psycho- und spirituelle Therapie) - DINACARYA: die tägliche Routine im Ayurveda (Workshop) - Kurze Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre - Die sechs Geschmacksrichtungen (Rasa) - Kurzer Überblick über die Manualtherapie im Ayurveda (Massagen, Güsse, Packungen…..) - Externe und interne Ausleitungsverfahren (Panchakarma) Block III (8 St.) - Zusammenhang zwischen Ayurveda und Yoga - Die acht Glieder des Patanjali (ashtanga Yoga) - Indikationen und Kontraindikationen der Yogapraxis - Die Bedeutung des Pranayama (Atemtherapie) für die Gesundheit (Workshop) - Mantren und ihre Wirkung auf die spirituelle Praxis (Workshop) inkl. ausführlichem Handbuch! |
Dr. med. Manlio Casapiccola
Studium der Biologie und Medizin an der Universität Wien. Ausbildung zu Masseur und Heilmasseur. Tätigkeit als Assistenzarzt in der Bereichen Orthopädie, Physikalische Medizin und Rehabilitation. Eigene Praxis als Komplementärmediziner mit Master in Ayurvedamedizin und Gemmotherapie, Ausbildungen in Manueller Medizin, Phytotherapie und Orthomolekular Medizin. Im In- und Ausland als Dozent für Komplementäre Heilverfahren und Physikalische Therapien tätig |
Bhakti Yoga & die Bhagavad-gītā
mit Alex Bhaskara Parmeggiani
27.02.2019 von 08.30-17.30
Bhakti Yoga ist einer der vier Hauptpfade des Yoga und wird als Weg der Hingabe und Liebe beschrieben. Dies ist der Weg des Herzens. Ein Bhakta nimmt all sein Wissen und seine Konzentration, die Früchte seiner Handlungen und gibt diese in bedingungsloser Liebe und Hingabe weiter. In diesem Sinne gibt sich ein Yogi dem Ritual und Chanten komplett hin und erfährt dadurch die Einheit in seiner Existenz.
Die Bhagavad-gītā, der Gesang der Erhabenen ist Teil des großen Mahabharata und zählt zu den wichtigsten heiligen Schriften des Yoga. Erstmals wurden die spirituellen Lehren für das Volk in Form eines Heldenepos zugänglich gemacht und behandelt Themen wie:
„Das Buch, das mich in meinem ganzen Leben am meisten erleuchtet hat.“ -Johann Wolfgang v Goethe
Ein MUSS für alle Yogalehrer & Yogis!
mit Alex Bhaskara Parmeggiani
27.02.2019 von 08.30-17.30
Bhakti Yoga ist einer der vier Hauptpfade des Yoga und wird als Weg der Hingabe und Liebe beschrieben. Dies ist der Weg des Herzens. Ein Bhakta nimmt all sein Wissen und seine Konzentration, die Früchte seiner Handlungen und gibt diese in bedingungsloser Liebe und Hingabe weiter. In diesem Sinne gibt sich ein Yogi dem Ritual und Chanten komplett hin und erfährt dadurch die Einheit in seiner Existenz.
Die Bhagavad-gītā, der Gesang der Erhabenen ist Teil des großen Mahabharata und zählt zu den wichtigsten heiligen Schriften des Yoga. Erstmals wurden die spirituellen Lehren für das Volk in Form eines Heldenepos zugänglich gemacht und behandelt Themen wie:
- Dharma & Svadharma
- Karma: yogisches Handeln
- Maya: Illusion
- Unsterblichkeit & Wiedergeburt
- Wie treffe ich spirituelle Entscheidungen?
- Wie kann ich Gott in Allem erfahren?
„Das Buch, das mich in meinem ganzen Leben am meisten erleuchtet hat.“ -Johann Wolfgang v Goethe
Ein MUSS für alle Yogalehrer & Yogis!
Lotus of the Heart
zur Frühlings- Tag und Nachtgleiche
20. März 2020 - 19.oo
Die Tag-und Nachtgleiche im Frühling ist der beste Zeitpunkt, um zusammenzukommen und das sandhya (Knotenpunkt) der kreativen Entfaltung bewusst zu feiern und gemeinsam zu erwecken. In dieser Yogapraxis werden wir die Qualitäten des Herzchakras aktivieren, um noch mehr Raum für den natürlichen Fluss von Freude und Glück zu schaffen ✿
Il mandala del cuore
una pratica di Prana Vinyasa all'equinozio di primavera
21 marzo 2020 - 16-18.30
Mandala Prana Vinyasa è una pratica trasformativa dove ci muoviamo a 360° sul nostro tappettino invocando la saggezza creativa nel nostro corpo. L’equinozio di primavera é il giorno ideale per unirci e dedicare la pratica alla nostra crescita interiore. Celebriamo questo momento invitando le energie della rinascita e del rinnovo per entrare nel nostro spazio del cuore e risvegliare il flusso naturale della gioia ✿
Aperto a tutti i livelIi!
Iscrizione: maraorsato@gmail.com
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Air
27. März 2020 - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
28. März 2020 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Vayu Prana Vinyasa ist das vierte Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich auf deine Herzensessenz.
Schenna blüht auf...
Yoga auf der Dachterrasse
April & Mai: Mittwochs um 17.00 Uhr
Zeit für DICH, die Bergluft bewusst atmen und den Urlaub mit Yoga versüssen.
Ich begleite euch jeden Mittwoch durch sanfte Atem-und Bewegungsabfolgen, die das eigene Wohlbefinden steigern, die Gesundheit fördern und auf allen Ebenen regenerierend wirken. Die verjüngende Kraft des Yoga harmonisiert Körper und Geist, indem der natürliche Fluss der Lebensenergie unterstützt wird und innere und äußere Anspannungen löst. Folge ist ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude - ein Aufblühen deiner Selbst.
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Akasha
16. April 2020 - 08.00-11.00 Uhr Solar
17. April 2020 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Agni Prana Vinyasa ist das fünfte Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich darauf Raum zu schaffen.
Mandala Prana Vinyasa® &
Multidimensional Sequencing
Immersion
01.-03.05.20
Hinter der Symbolik der Mandalas steht eine jahrtausende alte Philosophie und Praxis. Bereits in antiken Zeiten wurde die Kraft der heiligen Geometrie in Meditation, Ritualpraktiken und zur Heilung eingesetzt.
Shiva Rea hat diese uralte Praxis wiederaufgenommen und in die Asanapraxis integriert. In einer Prana Vinyasa Yogastunde formt das Kollektiv ein heiliges Mandala und erweckt die Kraft der Energien im Kreis. Prana Mandala Vinyasa integriert zudem das multidimensionale Bewegen innerhalb dieses Kreises. Die zirkuläre Bewegungsalchemie entfesselt die innewohnende Kraft zum Leben und bringt sie dadurch zum Ausdruck unserer Selbst.
Multidimensional Sequencing
Immersion
01.-03.05.20
Hinter der Symbolik der Mandalas steht eine jahrtausende alte Philosophie und Praxis. Bereits in antiken Zeiten wurde die Kraft der heiligen Geometrie in Meditation, Ritualpraktiken und zur Heilung eingesetzt.
Shiva Rea hat diese uralte Praxis wiederaufgenommen und in die Asanapraxis integriert. In einer Prana Vinyasa Yogastunde formt das Kollektiv ein heiliges Mandala und erweckt die Kraft der Energien im Kreis. Prana Mandala Vinyasa integriert zudem das multidimensionale Bewegen innerhalb dieses Kreises. Die zirkuläre Bewegungsalchemie entfesselt die innewohnende Kraft zum Leben und bringt sie dadurch zum Ausdruck unserer Selbst.
Ayurveda, Yoga Philosophie
und Bhakti Workshop
mit Marion Inderst & Anna Bosch
bei Sandra Amtmann
21.-22.05.2020 in Roth bei Nürnberg
Ayurveda - die Lehre vom Leben gründet in der yogischen Philosphie und indischen Heilkunde. Ihr Ziel ist es die individuelle Wesensnatur in Einklang mit den Wirkkräften der Natur zu bringen und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu gewährleisten. Das ayurvedische Praxismodell beruht auf dem Verständnis, dass Körper, Natur und Kosmos eins sind. Danach besteht der Mensch - wie auch das Universum - aus fünf Elementen, welche die Schnittstelle der inneren zur äußeren Natur bilden und allen natürlichen Rhythmen zugrunde liegen. Im ersten Teil unseres Seminars lernen wir die verschiedenen Aspekte der yogischen Philosophie kennen und befassen uns mit den unterschiedlichen Konstitutionstypen. Jeder Teilnehmer wird seine eigene Konstitution kennenlernen und praktische Tipps erhalten, um Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit zu fördern.
und Bhakti Workshop
mit Marion Inderst & Anna Bosch
bei Sandra Amtmann
21.-22.05.2020 in Roth bei Nürnberg
Ayurveda - die Lehre vom Leben gründet in der yogischen Philosphie und indischen Heilkunde. Ihr Ziel ist es die individuelle Wesensnatur in Einklang mit den Wirkkräften der Natur zu bringen und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu gewährleisten. Das ayurvedische Praxismodell beruht auf dem Verständnis, dass Körper, Natur und Kosmos eins sind. Danach besteht der Mensch - wie auch das Universum - aus fünf Elementen, welche die Schnittstelle der inneren zur äußeren Natur bilden und allen natürlichen Rhythmen zugrunde liegen. Im ersten Teil unseres Seminars lernen wir die verschiedenen Aspekte der yogischen Philosophie kennen und befassen uns mit den unterschiedlichen Konstitutionstypen. Jeder Teilnehmer wird seine eigene Konstitution kennenlernen und praktische Tipps erhalten, um Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit zu fördern.
Yoga Conference Germany
23.-24.05.2020 in Köln
Ich freue mich sehr auf der nächsten Yoga Conference in Köln
Prana Vinyasa Yoga unterrichten zu dürfen und
kann es kaum erwarten mit euch ins Bhava dieses Festivals einzutauchen ♥
Yogadorf Ahrntal
26.-27.06.2020
26.-27.06.2020
Chakra Prana Vinyasa® Immersion
Teil 1: 17. - 20.09.20
Teil 2: 16. - 18.10.20
Shiva Rea hat die Chakrenlehre aus dem Tantrismus ins Prana Vinyasa Yoga integriert und eine einzigartige Mandala-Praxis mit kreativen multidimensionalen Sequencing kreiert. Dies ist eine Königspraxis und unglaublich inspirierend & befreiend.
Dieses Modul eignet sich für all jene, die die Chakren-Arbeit noch bewusster in die Yogapraxis integrieren möchten und den Yogaunterricht auf mit multidimensionalem Sequenzieren anhand der Chakras auf eine ganz neue Ebene bringen wollen.
Teil 1: 17. - 20.09.20
Teil 2: 16. - 18.10.20
Shiva Rea hat die Chakrenlehre aus dem Tantrismus ins Prana Vinyasa Yoga integriert und eine einzigartige Mandala-Praxis mit kreativen multidimensionalen Sequencing kreiert. Dies ist eine Königspraxis und unglaublich inspirierend & befreiend.
Dieses Modul eignet sich für all jene, die die Chakren-Arbeit noch bewusster in die Yogapraxis integrieren möchten und den Yogaunterricht auf mit multidimensionalem Sequenzieren anhand der Chakras auf eine ganz neue Ebene bringen wollen.
Die Ernährung im Ayurveda & Yoga
mit Dr. med. Manlio Casapiccola
im Herbst 2020
09.00 - 17.30 Uhr
Eine richtige Ernährung ist die Grundlage für körperliches & geistiges Wohlbefinden und stärkt darüber hinaus unsere Lebenskraft. Ayurveda bietet ein ganzheitliches Konzept und empfiehlt je nach Konstitutionstyp und Jahreszeit eine yogisch-sattvische Ernährung, die gesundheitsfördernd und verjüngend wirkt.
*Voraussetzung für das Seminar ist die Teilnahme am Basisseminar vom 28.02-01.03 oder Vorkenntnisse in Ayurveda (Einführungsseminar)
mit Dr. med. Manlio Casapiccola
im Herbst 2020
09.00 - 17.30 Uhr
Eine richtige Ernährung ist die Grundlage für körperliches & geistiges Wohlbefinden und stärkt darüber hinaus unsere Lebenskraft. Ayurveda bietet ein ganzheitliches Konzept und empfiehlt je nach Konstitutionstyp und Jahreszeit eine yogisch-sattvische Ernährung, die gesundheitsfördernd und verjüngend wirkt.
*Voraussetzung für das Seminar ist die Teilnahme am Basisseminar vom 28.02-01.03 oder Vorkenntnisse in Ayurveda (Einführungsseminar)
