Yoga & Mindfulness Events
Yoga Workshop für Yogalehrende
mit
27. November 2021
Lerne Themen, die das Herz berühren in Yogastunden einweben und dabei die Welt zu verändern. YogalehrerInnen sind mitras auf dem Dharma-Weg, Herzensbegleiter mit einer bedeutsamen Aufgabe. Mit unseren Yoga-Asanastunden wollen wir die verschiedenen Körperschichten bewegen und unsere Freunde ermutigen die Dunkelheit zu verlassen und das Licht im Inneren zu erkennen.
Auf unserem Weg sind wir vielen Themen begegnet, die wir in Yoga Asanastunden einweben können. Die Yoga Philosophie mit seinen Mudras, Mantras, Meditationen und ganzheitlichen Sichtweisen bietet neben der körperlichen & energetischen Anatomie, sowie moderner Spiritualität eine Fülle an Möglichkeiten wie wir unser Leben und das unserer Weggefährten verändern können.
Wie kann ich mich in dem Dschungel an Themen zurechtfinden und die Kernbotschaft - die Essenz deiner Herzenswahrheit weitergeben, ohne dabei den Boden und damit den Kontakt zu deinen Schülern verlieren?
Ich freu mich auf einen Intensiv-Workshop mit einer kleinen Gruppe an ausgewählten YogalehrerInnen.
* 8 Std. YACEP Yoga Alliance Certification
mit
27. November 2021
Lerne Themen, die das Herz berühren in Yogastunden einweben und dabei die Welt zu verändern. YogalehrerInnen sind mitras auf dem Dharma-Weg, Herzensbegleiter mit einer bedeutsamen Aufgabe. Mit unseren Yoga-Asanastunden wollen wir die verschiedenen Körperschichten bewegen und unsere Freunde ermutigen die Dunkelheit zu verlassen und das Licht im Inneren zu erkennen.
Auf unserem Weg sind wir vielen Themen begegnet, die wir in Yoga Asanastunden einweben können. Die Yoga Philosophie mit seinen Mudras, Mantras, Meditationen und ganzheitlichen Sichtweisen bietet neben der körperlichen & energetischen Anatomie, sowie moderner Spiritualität eine Fülle an Möglichkeiten wie wir unser Leben und das unserer Weggefährten verändern können.
Wie kann ich mich in dem Dschungel an Themen zurechtfinden und die Kernbotschaft - die Essenz deiner Herzenswahrheit weitergeben, ohne dabei den Boden und damit den Kontakt zu deinen Schülern verlieren?
Ich freu mich auf einen Intensiv-Workshop mit einer kleinen Gruppe an ausgewählten YogalehrerInnen.
* 8 Std. YACEP Yoga Alliance Certification
Soma Prana Vinyasa & Klangschalen
mit Marion & Astrid
...November um 19.15 Uhr
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Anschließend lassen wir den Abend mit einer wohltuenden Klangschalenentspannung ausklingen.
mit Marion & Astrid
...November um 19.15 Uhr
Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.
Anschließend lassen wir den Abend mit einer wohltuenden Klangschalenentspannung ausklingen.
Prana Vinyasa Yoga Masterklassen
Foundation Erde
Januar 2022 - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
Januar 2022 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Im Zuge des Prana Vinyasa Yoga Teacher Trainings lade ich euch zu den Masterklassen für eine Intensiv-Yogapraxis ein.
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Water
25. Februar - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
26. Februar - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Water Prana Vinyasa ist das zweite Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich darauf den kreativen Fluss in dir zu erwecken.
Manchmal fühlen wir uns, als sei unser Leben stagniert oder haben den Eindruck, dass wir die ganze Zeit gegen den Strom laufen. Wenn es uns jedoch gelingt, die eigenen Muster und Verhärtungen zu lockern können wir uns kreativ entfalten und erleben eine immense Ausdehnung unseres Wesens.
Foundation Water Prana Vinyasa erinnert an den Fluss im Körper- und Geistgeflecht und ruft uns auf mehr Fluss in den Alltag zu bewegen. Nach einer Puja und anfänglichen Bewegungsmeditation geht es weiter mit einer Reihe von tanzenden Kriegern und der Sequenz, die dem Wasser gewidmet ist. Wir werden die süße dynamische Kraft im erhebenden eka pada rajakapotasana erfahren und den kreativen Fluss erfahren.
Embodying Water
25. Februar - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
26. Februar - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Water Prana Vinyasa ist das zweite Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und konzentriert sich darauf den kreativen Fluss in dir zu erwecken.
Manchmal fühlen wir uns, als sei unser Leben stagniert oder haben den Eindruck, dass wir die ganze Zeit gegen den Strom laufen. Wenn es uns jedoch gelingt, die eigenen Muster und Verhärtungen zu lockern können wir uns kreativ entfalten und erleben eine immense Ausdehnung unseres Wesens.
Foundation Water Prana Vinyasa erinnert an den Fluss im Körper- und Geistgeflecht und ruft uns auf mehr Fluss in den Alltag zu bewegen. Nach einer Puja und anfänglichen Bewegungsmeditation geht es weiter mit einer Reihe von tanzenden Kriegern und der Sequenz, die dem Wasser gewidmet ist. Wir werden die süße dynamische Kraft im erhebenden eka pada rajakapotasana erfahren und den kreativen Fluss erfahren.
Sahaja Prana Vinyasa &
Yoga Trance Dance
by Marion &Evi
Anfang 2022
Sahaja ist unser natürliche und spontane Fluss, aus dem einst die Yoga Asanas hervorgegangen sind. Tief in dir trägst du die angeborene Weisheit von Yoga selbst und die Fähigkeit von innen heraus zu leben. Erfahre diese innere Bewegung, die über deinen Körper Ausdruck findet und sich mit dem Fluß des Bewusstseins vereint. Diese natürliche Sahaja-Bewegungen gleiten dann über in Yoga Trance Dance und werden zu einer gelebten Zelebrierung des Feuertanzes Shivas, der Energie des Wandels und Transformation.
Yoga Trance Dance
by Marion &Evi
Anfang 2022
Sahaja ist unser natürliche und spontane Fluss, aus dem einst die Yoga Asanas hervorgegangen sind. Tief in dir trägst du die angeborene Weisheit von Yoga selbst und die Fähigkeit von innen heraus zu leben. Erfahre diese innere Bewegung, die über deinen Körper Ausdruck findet und sich mit dem Fluß des Bewusstseins vereint. Diese natürliche Sahaja-Bewegungen gleiten dann über in Yoga Trance Dance und werden zu einer gelebten Zelebrierung des Feuertanzes Shivas, der Energie des Wandels und Transformation.
Angewandte Yoga Anatomy &
Yoga Massage
mit Thierry Bienfaisant
18.-20.03.2022
Lerne wie der Körper funktioniert und sich in den Yoga Asanas bewegt. Praktische Übungen und die Freude am Explorieren des menschlichen Körpers ermöglichen ein verkörpertes Verständnis in deiner eigenen Yogapraxis wie auch im Unterrichten. Die Thai Yoga Massage bietet zudem einen praktischen Ansatz der angewandten Anatomie und ist insbesondere für Yogalehrer, die Hands-on geben von größter Wichtigkeit.
Diese Immersion eignet sich für alle Yogalehrer, Instruktoren aus dem Fitnessbereich und alle Praktizierenden.
Prana Vinyasa Yoga Masterklassen
Foundation Feuer
08. April 2022 - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
09. April 2022 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Im Zuge des Prana Vinyasa Yoga Teacher Trainings lade ich euch zu den Masterklassen für eine Intensiv-Yogapraxis ein.
Yoga Workshop
mit Evi Pardeller
am 20.-22.05.22
Die weibliche Mitte
für Yogalehrerinnen & Praktizierende
• Der weibliche Beckenboden
• Anatomie & Physiologie
• Wahrnehmungsübungen für Frauen
• Stärkung des Beckenbodens im Yoga Unterricht
• Beckenboden - Zentrum der weiblichen Kraft
• Rektusdiastase - was ist das?
• Anatomie & Physiologie
• Spezifische Übungen zur Zentrierung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
• Kontraindikationen
• Der Körper nach der Geburt (physisch & psychisch)
• Atmung in der postnatalen Begleitung
• Beispiel einer Postnatalen Yogastunde
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Air
29. Mai 2022 - 08.00 - 11.00 Uhr Solar
30. Mai 2022 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Vayu Prana Vinyasa ist das vierte Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und
konzentriert sich auf deine Herzensessenz.
Prana Vinyasa Yoga Masterclass
Embodying Akasha
2. Juni 2022 - 08.00-11.00 Uhr Solar
3. Juni 2022 - 08.00 - 10.30 Uhr Lunar
Foundation Akasha Prana Vinyasa ist das fünfte Element der 5 Pfade des Prana Flow Yoga und
konzentriert sich darauf Raum zu schaffen.
Retreat & Ausbildungsmodul für Yogalehrer/innen
9.-13. Mai 2022
in Partschins, Südtirol
Das Thema unserer Teacher Training Immersion liegt Sandra und mir ganz besonders am Herzen, denn die Qualität der Berührung, die richtige Ausführung und das Verständnis wann wir welche Assists einsetzen, ist von bedeutsamer Wichtigkeit. Hands-on Adjustments und Enhancements sind großartige Methoden unsere Schüler in das volle Potenzial der Yogapraxis zu begleiten und bedürfen regelmäßiger Übung und Selbsterfahrung.
In diesem 20-stündigen Teacher Training Retreat richten wir daher den Fokus auf das Erfahren und praktische Üben von Techniken, Hilfestellungen und Fine-Tuning in der Berührung. Deine Schüler zu Hause werden dich dafür LIEBEN !
Lunar Elemental Prana Vinyasa &
Yoga Massage Immersion
2022
Erlerne die Kunst von Lunar Prana Vinyasa zu verkörpern und Meditation im Fluss zu unterrichten. In diesem Ausbildungsmodul wirst eine ganze Serie von lunaren Namaskars und die Kunst von Lunar Prana Vinyasa erlernen, um die Verbindung zur regenerativen Kraft des Mondes zu erwecken. Yoga wird zur Meditation im Flow und eine Praxis von Mudrasanas (langes Halten mit innerer Visualisation). Thai Yoga Massage mit Marmatherapie und der Kunst der achtsamen Berührung sind ein weiterer wertvoller Teil dieses Ausbildungsmoduls.
ElementalPrana Vinyasa
Solar Immersion
2022
Das Leben, die Natur und das Universum halten mehr als genug für jeden von uns bereit. Entdecken wir die Geschenke der Natur und des Lebens, dann sind wir dem Glück auf der Spur. Nach der Lehre des Ayurveda besteht das ganze Universum, wie auch der Mensch aus fünf Elementen und der Seele. Wir tragen die Kraft der Erde, den Fluss des Wassers, die Energie des Feuers, die Leichtigkeit der Luft und die grenzenlose Freiheit des Äthers in uns, und dürfen daraus schöpfen.
Chakra Prana Vinyasa Immersion
Teil 1: 20.-23.01.22
Teil 2: Feb/Mar 22
Shiva Rea hat die Chakrenlehre aus dem Tantrismus ins Prana Vinyasa Yoga integriert und eine einzigartige Mandala-Praxis mit kreativen multidimensionalen Sequencing kreiert. Dies ist eine Königspraxis und unglaublich inspirierend & befreiend.
Dieses Modul eignet sich für all jene, die die Chakren-Arbeit noch bewusster in die Yogapraxis integrieren möchten und den Yogaunterricht auf mit multidimensionalem Sequenzieren anhand der Chakras auf eine ganz neue Ebene bringen wollen.
Teil 1: 20.-23.01.22
Teil 2: Feb/Mar 22
Shiva Rea hat die Chakrenlehre aus dem Tantrismus ins Prana Vinyasa Yoga integriert und eine einzigartige Mandala-Praxis mit kreativen multidimensionalen Sequencing kreiert. Dies ist eine Königspraxis und unglaublich inspirierend & befreiend.
Dieses Modul eignet sich für all jene, die die Chakren-Arbeit noch bewusster in die Yogapraxis integrieren möchten und den Yogaunterricht auf mit multidimensionalem Sequenzieren anhand der Chakras auf eine ganz neue Ebene bringen wollen.
