 Die meisten von uns sind sich der Kraft der Sonne bewusst und doch haben die wenigsten unter uns die Sonne realisiert. Du wirst dich fragen: wo liegt hier überhaupt der Unterschied?
In allen Traditionen und überall auf der Welt wird die Sonne seit jeher in Ritualen gefeiert und verehrt. In der modernen Welt investieren wir sogar in Solarpaneele und erzeugen Energie, die wir als Strom nutzen. Wir sind uns daher der Sonnenkraft sehr wohl bewusst und freuen uns über die herrlichen warmen Strahlen, die unsere Haut erwärmen und unser Gemüt erhellen. Wir wissen aber auch um die zerstörerische Kraft und schützen uns im Sommer vor einem Sonnenbrand. Im Yoga gehen wir sogar noch etwas weiter und verbeugen uns tagtäglich vor der Sonne. Surya Namaskara ist das Sonnengebet in Form von tiefster innerer Verneigung. In dieser hingebungsvollen Praxis wird die Kraft und die verschiedenen Qualitäten der Sonne verehrt. Mit jeder Bewegung und jedem Asana des Sonnengebets rezitieren wir innerlich die Surya Mantras, die zwölf heiligen Namen von Surya und werden dabei selbst zur Sonnenkraft. Wir realisieren Surya in allen Aspekten, Formen und Qualitäten unseres eigenen Daseins und wissen intuitiv, dass es sich dabei um dieselbe Kraft handelt, die in jedem und allem wirkt. Wenn Yoga ‚Verbindung und Einheit‘ bedeutet, dann ist Surya Namaskar der Weg zu dieser allumfassenden Verbundenheit. Ganz gleich welche Art von Praxis du auch wählst, Surya Namskara ist in erster Linie immer eine Praxis der inneren Hingabe. Du kannst Surya Namaskara mit in deine Asanapraxis nehmen und den klassischen Sonnengruß praktizieren, du kannst dieselbe Hingabe aber auch in Form von Mantra Chanting wie dem Gayatri Mantra, dem Bija Mantra OM oder den Surya Mantras, Meditation oder inneren Pranayama erfahren.
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