Nie zuvor hatte ich das Gefühl, dass Meditation, Pranayama und Yoga mehr gebraucht wurden, und doch war mir klar, dass jetzt jeder von uns innere Größe zeigen musste und sich für das Wohl Aller durch den eigenen Rückzug einsetzen darf.

Aktuell überschlagen sich die Ereignisse und das Corona Virus hält nicht nur Italien, sondern die ganze Welt in Atem.
Jetzt ist nicht nur Achtsamkeit, Hände waschen und das Vermeiden von Menschenmassen gefragt, sondern auch das Stärken DEINER Gesundheit. Prävention ist besser als danach eine Krankheit zu kurieren. Es könnte also keinen geeigneteren Zeitpunkt geben als dir JETZT einen holistischen Lebensstil anzueignen und dein Immunsystem zu boosten!

Was macht eine/n gute/n Yogalehrer/in aus? Welche sind die Qualitäten, die er/sie langfristig kultivieren sollte?
Hier findet ihr fünf praktische Tipps, die ich bei meinen Lehrern beobachten durfte und sich auch bei mir gut bewährt haben.