 Makrokosmos = Mikrokosmos? DU = ICH?
Das universelle Gesetz unserer Existenz besagt, dass der große weite Makroskosmos ein Spiegelbild des Mikrokosmos ist - und damit den Spiegel deiner Selbst bildet. Indem du beobachtest was und wer dich umgibt, welche Qualitäten dein Leben beherrschen und welche Muster sich immer zeigen, kannst du den energetischen Urgrund deiner inneren Beschaffenheit erkennen. Die Außenwelt ist nur eine mentale Projektion deines Geistes, welche deinen inneren Zustand im Außen manifestiert. Innerlich unausgeglichene Menschen z.B. erfahren dasselbe Chaos im Alltag und verbringen die meiste Zeit mit der Suche nach Harmonie und Ordnung. Menschen, die Körper-Geist-Seele im Gleichgewicht haben erfahren die Welt als eine wunderbare Quelle an Energie und Ausdruck von Freude. Dieses Wissen ist eigentlich ganz praktisch, oder? Denn wenn du deine innere Welt veränderst, dann wird sich auch die Welt rund um dich herum verändern 😁 naja... die Welt wird sich zwar nicht verändern, denn diese ist in Wirklichkeit eh nie so wie du sie wahrnimmst...aber deine Wahrnehmung wird sich definitiv verändern 🔜 was wiederum dazu führt, dass du Menschen mit ähnlicher Energie anziehst 🙏🌞😉🌻 Im Yoga geht es unter anderem darum, diese universellen Zusammenhänge zu verstehen und zu erkennen, dass dein Leben ein göttliches Spiel ist.
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 Berührung ist die erste Sprache, die wir erfahren. Bereits vor der Geburt nehmen wir die Vibrationen des Herzschlags unserer Mutter als sanfte Massage wahr und auch danach werden wir mit Streicheleinheiten liebkost und in unser Leben geführt. Die Sprache der Hände ist überhaupt der erste Kommunikationskanal und löst positive oder negative Emotionen aus. Oft ist uns gar nicht klar wie sehr uns eine Berührung beeinflussen kann, und wie sehr uns Keine Berührung krank macht. Als Babys wurden wir liebevoll umarmt, gestreichelt und so mancher Schmerz wurde weggeküsst; wir wurden aber auch vor gefährlichen Situationen gewarnt wenn unsere Mutter uns z.B. schnell vor der heißen Herdplatte weggeschafft hat. Berührung als Sprache löst acht verschiedene Emotionen aus:
LIEBE, DANKBARKEIT, FREUDE, SYMPATHIE, TRAURIGKEIT, EKEL, ANGST UND WUT Ich freue mich sehr, einen Auszug der Facharbeit über Yoga und Neurowissenschaften meiner Schülerin Larissa Fliri veröffentlichen und euch damit inspirieren zu dürfen ♥ - danke liebe Larissa für deine tollen Recherchen  „Seit längerer Zeit beschäftige ich mich mit dem Gedanken, was ein lebenswertes Leben ausmacht. Ein glückliches Leben kann meiner Meinung nur dadurch ermöglicht werden, indem man völlig und ganz mit sich selbst im Einklang ist. Bedingung dieses Einklanges, ist der Ausgleich zwischen Körper und Geist. Meinen Weg diese innere Balance zu erfahren, habe ich nun gefunden: Yoga.
Doch wie kann diese innere Balance aufrecht erhalten bleiben? Ich habe mich in meinem Schwerpunktthema hauptsächlich mit dieser Frage auseinandergesetzt und auch über die Auswirkungen des Yoga auf die Gehirnstruktur recherchiert. Durch regelmäßige Meditation, zum Beispiel, gelingt es dem Geist seine Aufmerksamkeit, konstant auf ein bestimmtes Objekt zu richten. Das Betrachten eines Objektes ermöglicht es den Geist, darüber zu lernen. Folglich werden sich auch die synaptischen Verbindungen der Neurone im Gehirn ändern. Die Meditation ermöglicht uns also nicht nur, unser Denken und Fühlen zu beobachten, sondern hilft uns sogar unsere Gedanken und Emotionen, nach unserem Willen, zu beeinflussen. |